можно кушать сейчас овощное рагу?от него не поправляются?так жрать хо.И яблочко если я потом съем,или оно лишнее будет?

не будет, кушай на здоровье:)

Яблоки возбуждают аппетит, лучше-только рагу.

кушай на здоровье

овощи по вечерам кушать можно, фрукты не стоит! помидоры и огурцы можно есть в неограниченных количествах, потому-что организм на их переваривание тратит больше калорий чем они сами в себе содержат

я вот только что его и ела)
я не поправляюсь)

От чего полнеем? жиры растут от чего? главным образом от углеводов. Отварная индейка, говядина . .куриное яйцо, творожок . .рагу (не жирное) = это можно вечером, но за, хотя бы! 3 часа до сна. Грушу в конце приема пищи, чтобы быстрее расщеплялось то что съели.

Зачем мучить себя голодом. Конечно ешь, но только за 2 часа до сна. В идеале не рагу и не яблоко а кефир или йогурт не жирный.

от овощей тооочно ничего не будет! А от яблок у меня, например, аппетит наоборот поднимается

Все продукты имеют определенную калорийность. от всего поправляються.

Трудно сказать. Я сейчас съел яичницу с ветчиной и помидорами, пару огурцов и кусок жареной курицы и вообще не могу рассуждать о еде.

Вот сижу ем всё подряд и читаю и отвечаю хрень всякую, умных вопросов нет. По человечьи не пообщаться!!! А тут поправиться кто то боится!!!

можно, я разрешаю

Можешь спокойно кушать, а чтоб совесть не мучила - после еды походи шагов 200-300...

а мне кажется яблоки наоборот снижают аппетит, по крайней мере у меня

можно, а потом яблочко куснуть он што сделать и уснуть