Я тут похудеть решила, первый день диеты) Скажите пожалуйста, что у вас было на ужин?

ягоды)))с творогом+зеленый чай))

ЭТО тебе)

самый хороший способ - не иметь дома колбасы и шоколадок,
а приготовить то, чего не хочешь... полную кастрюлю или сковороду,
вышел - посмотрел и вернулся в комнату, попил водички ...и живи дальше

ещё хорошо жевать редиску или морковку, челюсти наработаются... и порядок

Хмммм.... ну ладно, скажу)) )
Пюре картофельное, курицу запекла, помидоры, огурцы, зелень... .
А может ну ее, диету эту?))

2 яблока

фаршированные перцы, салат из свежих овощей с ароматным маслом, покупной чак-чак

перец тушеный, салат оливье .

Ну, что же, вырабатывайте силу воли....ща вам по доброте душевной напишут....

Греча, тушеные овощи и жареное филе индюшки, а еще маринованный острый перец))))

стаканчик йогурта
винегрет

Рис с овощами ( помидоры морковь лук и кабачок) и кусок мяса.

Пару пива и кряветка!)) ) А что? Нормальная диета, для тех, кто понимает!))

у меня сегодня кофейно-сигаретный день по диете
никакого разнообразия

на обед была жарена карттоха с капустой и грибами .а ужина не было ...

Салат из соленой трески.
Суп сырный.
Печеночный пирог.
Чай с печеньями.

Будет на ужин))) Пюре с котлетами и салат...

сегодня доедали что с выходных осталось. кто что в холодильнике нашёл, то и съели

для сыновей и мужа потушила котлетки и макарон сварила, а себе потушила овощное рагу. Тоже надеюсь похудеть, правда и первый результат уже есть, что очень радует...

мандарины... впрочем, и на обед были мандарины, но уже с виноградом, утром кофе.... правда, я не на диете:)))))

Котлетка+капуста пекинская + морковку сырую грызу. Ща пресс пойду качать)))

у меня любимая диета--зеленый чай и вареная сгущенка, но сегодня чай был с вареньем

Салатик овощной, пюреха с курочкой запеченой и малиновый пирог к чаю))))

У меня уже давно на ужин одно и то же блюдо - НИЧЕГО. Реально помогает похудеть.

Я роллы заказал (Филадельфия Маки и Унаги Онигара Маки - по 8 шт. каждого) , сейчас курьер должен привезти.. . Вот этим и по-ужинаю :)

лазанья-сама готовила)

Креветки и половинка манго. Креветки вообще не рекомендуют при диетах, но я на ужин люблю, особенно с салатными листьями и брынзой, вкусно.