как вы справляетесь с депрессией? Что делать если все методы, которые помогали раньше не помогают? неужели пора искать

Депрессия - это не хандра и уныние. Это с ними можно как-то справиться. А депрессия имеет под собой конкретные причины. И чтобы излечиться, нужно выявить и устранить причины.
Я не доктор. Но я пережила настоящую, реальную депрессию, когда, душа, нервы и мозг в агонии, когда худеешь на 10 кг за полтора месяца, потому что не можешь жевать и глотать пищу, не можешь спать, хочешь умереть, но не имеешь права сделать это одна. нужно забрать с собой детей, чтобы не мучились. Это ужасно. Лекарства не помогают. Хотелось к доктору, чтобы дал таблетку и излечил. НО так не бывает.
Излечил муж. ОН устранил причину.

психотерапевт и антидепрессанты.
первый поможет установить причину и подскажет как устранить.

иногда чтоб придти в себя Людям помогает Смена Обстановки! если у вас есть возможность, Съездите куда -нибудь Отдохнуть, Хоть На пару Денечков, Хоть в Соседний город в вашей области) Новые впечатления Порадуют Вас Непременно.)

Помогает включение мозга. А именно - поиск причины депрессии и путей ее разрешения

С депрессией помогает справится плакат на видном месте: "Все будет хорошо" и почаще наталкивайтесь на него и гоняйте эту мысль в голове ))

Проверь гемоглобин! Его снижение провоцирует депрессуху, а встречается очень часто!

нужно понять, что душа хочет и жить по ее велению )))

Улыбайтесь чаще) ) Помогает.


а психу-терапевту вы с вашим состоянием- до лампочки, таблетки- и вперёд!

Ответ найдёшь. www.JW.ORG