Всем здрасте! Как справляетесь с депрессией? Не знаю что делать. Работы полно, делать не могу.

Если депрессия настоящая-только антидепрессанты, все остальное-мертвому припарки

Это у тебя после болезни. Пропей витаминный комплекс, старайся больше гулять, отдыхать, развлекаться. Бананы ешь.))

Самая долгая дорога начинается с первого шага...
Начните делать потихоньку. Откройте комп и напишите первое слово. Или бумаги на столе переберите и отложите в сторону ненужные.
От депрессии помогает чашка кофе и кусок шоколадного торта - если надо быстро.
А если долго - займитесь пробежками на свежем воздухе, ежедневно, 40 минут можно выкроить.
А вообще - для работы нужна мотивация. Вот и найдите себе ее - я выполню работу, меня похвалят, я получу денежку и куплю себе мороженку )

сделай хотя бы половину работы

Настоящую депрессию не переживешь и чаем не зальешь. И делать при ней человек действительно ничего не может, просто не может себя заставить.
К специалисту надо. И, если депрессия будет установлена как диагноз - антидепрессанты принимать.

С ней нужно не справляться, а пережить её - депрессия штука далеко не вечная )))

я бы посоветовала таблетки
хотя бы тот же негрустин
если реальная депрессия, то она сама быстро может и не пройти.
или к дохтору, он назначит препараты.
если хандра, то позитив нужен
развеяться где то, вкусняшек в хорошей компании поесть,
посмотреть что то интересное в кино, театре и тп. в общем заряд позитива.

сладкий горячий чай... с лимончиком... шоколадкой... и с полчасика сна по возможности... либо просто полежать под пледиком... иногда и отдохнуть не грех...

Мне депрессовать некогда ) когда сильно разбесили домашние, поехала на спа-процедуру - кедровая бочка, скраб, массаж+шоколадное обертывание, я там даже заснула ) хорошо помогает. А если денег нет совсем - отправить всех погулять и поспать!

Глицин...

бухаем

Тяжело. ..депресняк обычно сильнее всего.

Включите приятную музыку, почитайте интересную книгу, примите прохладный душ, займитесь секасом ну и т. п.

никак. сижу на работе сейчас у грущу. тоже не ахти настроение сегодня. погода еще такая противная (ветер, холод, дождь, пасмурно). Хочу в постельку под теплое одеяло и уснуть . .

никак. живем и хз. нет конца одиночеству и скуке