А как Вы справляетесь с депрессией?

все, что тут понаписали - ерунда. ходить в зал, гелем себя намывать, с друзьями зажечь... нужно - понять, откудо она взялась - причину вашей болезни, потом, выяснить а какие лекарства мне помогают - попробовать сделать то, что вам нравится или давно хочется, поковыряться в обидах и простить, и отпустить все плохое. 1000000 людей, сейчас, хуже, чем вам. уныние это грех. ищите позитив и устраните причины. можно, конечно, в клиннику неврозов залечь, там грамотно полечат. душу лечить очень тяжело...

Слушаю музыку, гуляю, общаюсь с друзьями. Если вообще ничего не хочется - беру путёвку и сваливаю на экскурсию в какой-нибудь из городов. Знаете, бывают такие однодневные экскурсии? Весь день занят, а потом есть, что вспомнить))

Общение с людьми мне всегда помогало, главное не замыкаться в себе

простите... а что это такое????

А я в нее и не впадаю никогда)

отдых, новые впечатления, знакомства, танцы

Не думаю о ней, и её у меня и нет!

Парикмахерская-новая прическа!
Шопинг-новые шмотки!
Подруги-дивишник

если реально депрессия, а не просто хандра и плохое настроение - то это серьёзно. Я даже ходила к психотерапевту. Но таблетки пить не стала. Советую Вам заниматься спортом, общаться.. с друзьями ( это очень важно) , будьте заняты, можете пропить афобазол или грандаксин если плохое самочувствие. Ходите в церковь

Активный образ жизни, путешествия, смена обставновки

Хожу в зал.

жарю креветок на оливковом масле
бегаю на стадионе
играю в шахматы

Интернетом без правил плюс отвлечение от окружающего, но что-нибудь для тела помогает быстрее, чем всякие душевные процедуры - прогулка, физкультура, тёплая ванна сделают очень много.

Иду гулять, или встречаюсь с друзьями, они у меня позитивные, любого из депрессии выведут)))

Ванна со вкусным душгелем, потом себя обкрасивить, чтобы себе нравиться, потом вкусный чай с шоколадкой и посмотреть фильм от которого на душе светло! А иногда - делаю уборку. тоже помогает.

Иду гулять в парк, в ресторан, кино, театр.
+ к прогулкам "Афобазол"

а что это?

Слушаю музыку