Как Вы выходите из стрессовых ситаций? Все внутри2!

вот вы и нашли здесь друг друга с раздражительным человеком по фамилии Иванов

Я предпочитаю побыть один.
Зимой на выходные еду на дачу.
Там в деревне зимой вообще никого нет.
Топлю печь. Хожу на родник за водой.
На лыжах в лес схожу.
Пару дней в тишине и одиночестве мне вполне достаточно.

Если мне тошно и у меня стресс, то я снимаю его только работой. Ухожу на дачу и занимаюсь своим любимым делом. Там я не только про стресс забываю, и даже о еде. Забываю что не обедала. А вот плакать не люблю как то. От этого наоборот хуже становится.

Беру книгу и иду в ванну, заплываю на часик и как новенькая, или шопинг.

Лично мне помогает только время.

Мне помогает поспать... а вчера прогуливаясь по морской набережной и поорать и поплакать пыталась... не то.. не то..

устранить причину стресса прежде всего

Вы - интраверт, судя по методам, а я экстраверт и мне больше подходит
- выход в люди (не с нытьем даже, а для выслушивания разных советов выхода из ситуации)
- прием алкоголя (не запой! )
- погружение в работу (можно заниматься и при стрессе, когда от этого не отлынить!)

я жру. . дети видят, если мать давится над полной тарелкой, лучше к ней не подходить)))

Метод зависит от темперамента и особенностей характера. Для себя выбираю "переключиться на другое дело" и "поговорить с другим человеком", но не депрессивным нытиком, а таким, чтобы мог надавать виртуальных пинков.

Мы с женой берем денежку и "валим" по магазинам)).. .
Вот последний раз 2 штуки американских рублей просрали и не жужжим) ) а еЗче - я на квасился, до кучи)))

Во все эти методики я не верю
Каждый успокаивается ...кто как может...
Поменьше книжек читайте...
Мир с ума сошел....мало ли что там пишут....а люди вникают....

Взять подушку и представить, что это лицо обидчика или это ваша проблема-и колотить пока не успокоишься! ) У кого близко тренажёрный зал-тому проще!) ) Пару часов усиленных тренировок!) ) Мне помогает!) ) А в ваших методах хочу только подчеркнуть крик и что-нибудь сломать! Тоже очень хороший метод!))

когда меня накрывает.. ну так чтобы сильно.. я занимаюсь с ребенком... порой даже реву, но все равно начинаю с ним играть. это лечит

залезть в ответы и найти тут Иванова, поплакаться и проораться вместе, по скайпу можно и посуду побить под приятную музыку. Напоследок выпить водки и лечь спать.

Исключительно народными средствами... это главное что Вы упустили::))

Играми PC!