Для тех, кто бросил курить. Как долго вы не курите? И не тянет ли вас иногда? какой период самый сложный, как считаете?

Не курю 1 год и 3 месяца - курила с 17 лет (около 40 лет по многу) . Бросила в момент (хотя считала это невозможным. - Почитывала изредка книжку до 40 страницы - не более - Алан Карр - Легкий способ бросить курить. - стоит почитать. Таблетки и пластыри покупала, но даже не открывала. А потом после очередной болезни с кашлем вышла на улицу - шаг - чувствую, что сейчас и помру - ощутила крышку гроба! - и поняла, что не хочу туда - это была середина дня, сигареты до сих пор лежат открытые - НЕ НАДО! .
Первую неделю принюхивалась к прохожим с сигареткой - вкусно. Застолье с алкоголем - все курили - а я счастлива, что живу, что не завишу от этой дряни и не дай бог забыть купить сигарки.. . Сейчас иногда вспоминаю про покурить, но даже противна сама себе за эту мысль, потому что не хочу.

Уверена, что я не сама бросила (хоть и не верующая особо) , но последнее время ходила с мыслью: Господи! Вот памяти у меня совсем нет, ну почему бы мне не забыть про сигареты? - ну так забыла, получается.

На сейчас имею страшную одышку при самом малом напряжении и даже при ходьбе и разговорах - начинаю лечиться - говорят, очень дорого - ну и лечиться ненавижу.

Сложность была одна - не помереть, не хочу к червям. А сигарета - это не удовольствие, как я думала, а ровно наоборот (почитайте книжку) . Я теперь не завишу!! ! С жалостью смотрю на курящих.

Да, начала планомерно толстеть по чуть-чуть. Занялась физкультурой 15 мин в день (фитнес -шар и коврик) , немного вес начал отступать, надо было сразу немного делать физкультуру без напряга.

летом будет 3 года, как не курю. Стаж курения был 37 лет. с весом пока напряженки...

14 октября пошел 6-й год. не тянет.. курила около 40 годков.. фуййй

Курю, не хочу бросать.)

Года три-четыре. Совсем не тянет, ни капли.. . Теперь уже.)) ) Поначалу, да, тянуло. Бросала 100 раз, и начинала заново. В обычном жизненном режиме бросить сложновато.. . То на работе устал, стресс - перекурили. То на работе праздник - выпили, угостились, - как не перекурить? Пошли, задымили.. . Подружка пришла - кофе, пирожные, сигаретка к кофе.. . И так бесконечно.. . Бросила в период болезни. Случайно.)) ) Просто ОРВИ тяжелое подхватила - 2 недели мысли не возникало покурить - забыла напрочь) ) Потом еще пару недель боролась с остаточными явлениями и осложнениями - тоже не хотелось курить из-за плохого самочувствия. Спустя месяц купила вожделенные сигареты. Попробовала - не понравилось! Гадость не вкусная! Сам как-то организм не захотел.. . Пока не курю. Захочу - закурю. Паниковать из-за этого и запрещать себе это удовольствие не буду. Как захочу - закурю, без проблем)).. . Да, еще до этого в период беременности бросала. Тоже без проблем. Как узнала что беременна, как отрезало!)) ) Мысли не возникало закурить!)) ) Никакой тяги не было абсолютно)) ) Так что это все в головах у нас... Человеческое сознание - мощнейшая субстанция)))

курил 27 лет, бросил за один день (помогли) ! не курю 7 лет и не тянет ...

Я сама не курю, но многие знакомые бросали курить, но их хватало на месяц, не больше! а моя тете бросила курить и не курила, год! но поправилась на 12кг за год, сейчас опять начала курить!

Сколько ни пыталась курить, меня это не затягивает. Не чувствую потребности и часто вообще забывала покурить несколько дней. Так было полгода, после чего потом решила не травиться и не делать бесполезных действий.