Сколько раз в день полноценно кушаете?

вот и у меня так же. я не завтракаю вообще, изредко ужинаю, полноценно получается только в раз в день в обед. в остальное время бутерброды, печенье, йогурты и прочее. знаю что вредно, но пересилить себя не могу.

полноценно это не суп каша компот :))
всегда пиатюсь полноценно - столько раз сколько ем.

завтрак обед ужин. между завтраком и обедом и обедом и ужином - свежие фрукты, йогурты. это тоже полноценная пища :)

У меня, если позволяют обстоятельства, дробное питание - 6 раз в день. Но не менее 4х раз в любом случае )))

всегда полноценно

один раз. все остальное перекусы

Я думала, что одна я 1раз ем.

4 раза полноценно: завтрак дома (каша с сухофр.) , первый обед на работе (каша/макароны/картошка/овощи тушеные +немного вареного мяса или рыбы, яйца вареные) , второй обед на работе (молочное или кисломолочное, с хлебом) , вечером дома - ужин (белковое предпочтительно - творог, мясо, яйца вареные) плюс пару перекусов. Бывает, перекусов нет, тогда может быть доп. ужин. Ну и фрукты или сухофрукты периодически грызу. И пару литров воды в день. Такая вот мясонаборная диета ))

На завтрак - чай с бутербродом. Не обедаю вообще. Кушаю только после работы. Вот теперь придется лечить желудок ((

3 раза в день стараюсь, иногда два, но наедаюсь так, что и два раза - много.

мы в жизни как гончие, что догоним то и наше, если хозяин не отберет.