Где взять терпение? Что вы делаете когда сил нет терпеть.

Жизнь не бывает черно-белой, как зебра. Не может быть все так однозначно, чтобы за белой полосой следовала сплошная черная или наоборот. Жизнь, скорее, похожа на лоскутное одеяло: сегодня у нас трудности зеленые, завтра - фиалковые, послезавтра - красные, потом желтые и так постоянно. Относитесь к этому философски.

Что бы я рекомендовала, чтобы выбраться из хандры:

1. Спорт (пешие прогулки, бег, зарядка дома)
2. Водный режим (2-3 литра воды в сутки постоянно)
3. Витамины и минералы пропить курсом (Неорубекс НЕО, МагнеВ6, селен, масло льна)
4. Отказ от крепкого чая, кофе, колы, алкоголя
5. Снизить время за компьютером до минимума
6. Как можно больше прогулок и свежего воздуха
7. Пропить курсом "Глицин" и "Афобазол"

Не забывайте обращаться к Богу в молитве о помощи своими словами, в удобное время и в удобном месте. Начните читать Библию, лучше с Нового Завета и в современном переводе. Успехов!

«Смиритесь под могучую руку Бога, чтобы он возвысил вас в свое время, и все свои беспокойства возложите на него, потому что он заботится о вас» (1 Петра 5:6, 7).

Дышите ровно, берегите свое здоровье, на курильщиков в подъезде реагируйте адекватно, говорите с ними спокойно, не нагнетайте себя, никто не умер из-за курильщиков, родственникам почаще фигу показывайте, потому что хорошая пока помогаешь, не сможете - сразу осудят.

Закрываюсь ото всех и громко плачу. , даже рыдаю. потом умываюсь и опять вперед, реально помогает на какое то время. Слышала даже что плакать полезно иногда.

>>> Устала помогать родственникам, устала от нехватки денег,

Помогать другим стоит только тогда когда ты хотя бы сама не нуждаешься в помощи

Включите функцию пофигизма и принимайте успокоительное ))) и жизнь наладиться ))ыыы