От чего может резко заболеть поясница, ?так что больно сгинаться, наклоняться? Преимущественно левая часть. Случилось

Возможно воспаление почки или защемление нерва.
1. надо перевязать себя широким полотнищем или одеть спортивный (на липучках) пояс - так меньше будете отклоняться от вертикали и снизится нагрузка на позвоночник)
2. надо выяснить что именно проблемно -почка или позвоночник (защемление или продуло -воспаление корешка нерва)
раз некому простучать ..

ношпа принесет облегчение при проблеме с почкой, а анальгин при неврологии

на что у вас подозрение - вот то и выпейте для начала :

при приеме ношпы боль почечного характера облегчится в течении часа.

если облегчения нет примитие две таблетки (или две ампулы -без уколов пока обойдемся) анальгина - через 40 минут начнется облегчение.

более сильные препараты не стоит сразу принимать (с диклофенаком в составе -он на почки влияет) .

Если все таки позвоночник после обезболивания можно осторожненько крутить поясницей -для устранения защемления.

Так же стоит обратить внимание - не отдает ли боль в бедро или низ живота нет ли изменения температуры .

Держите телефон под рукой ..если вдруг заклинет (а такое бывает что ни охнуть ни вздохнуть ) - вызывайте скорую - как минимум понадобится новокаиновая блокада.

Если тяжко будет завтра -то лучше вызывайте врача на дом - может ведь и по дороге скрутить и свалитесь .. или идите в чьем нибудь сопровождении.

причин много: нерв воспалился или зажат, диск сместился, радикулит или ишиас,
поможет дихлофенак, согревающая мазь типа Випросал

Может и простуда, надуло... фастум и платком каким-нить тёплым обмотаться... моя так делает... таблеток ток не пей...)

радикулит.. намажь фастум гелем или диклофенаком. и выпей диклофенак ( таблетки)

Народное средство: Взять простыню и простых газет, газеты - завернуть в простыню и её обернуть во круг поясницы - очень ХОРОШО ПОМОГАЕТ!

защемление нерва может быть

Вариантов много. Скорее всего просквозило, или может быть тяжелое что-то поднимали, может и спали неудобно .