На какой диете Вам или вашим знакомым реально удалось похудеть и на сколько?

Я сидела на диете Протасова. Овощи в неограниченном количестве, без соли, в любое время. Молочные продукты жирностью 0,5%. Не больше. Сколько влезет. Одно яйцо в день и зеленое яблоко (по-моему три шт. , не помню) . Так две недели. С 3-ей недели, ограничить молочные продукты и добавить 300 гр или рыбы, или мяса, или курицы. И опять овощи. Начинаешь худеть у же со второй недели. Я за пять недель сбросила почти 7 кг. Удачи!

я как то в результате стресса так схудала, без всякой диеты . еле жива осталась . парочка знакомых на " кремлевской " диете сидят, похудели . одна дама похудела после прочтения книги аллена карра про легкий способ сбросить вес .

Я похудела на яблоках. Будучи беременной. За 9 месяцев на 30 кг.

скотч на рот после 18 часов.

одной диетой не обойтись. нужно заняться всем и сразу. диета+спорт+уход за кожей. одной девушке сильно помогла йога и раздельное питание. мне бодифлекс и отказ от мучного и сладкого.

Завтрак и ужин-по стакану кефира с чёрным хлебом, а обед как обед. И на Долинской хорошо худела.

я сидела на диете: с утра 2 вареных яйца, чай без сахара, в течении дня съесть 200 грамм творога и запивать несладким чаем, сидят на такой диете 3 дня, я посидела, 2 килограмма скинула

беготня по лестнице, чашка кофе утром, днем работа, вечером ребенок, и ужинать уже поздно и сил нет!)

Сколько не пробовала диеты, никогда не помогали. А вот после пережитых стрессов, несколько раз, очень сильно похудела. Знакомые все в шоке.