Есть тут спортсмены? вопрос про боль в колене

Сделайте снимок. У меня было подобное.. болело непонятно как.. вроде и связки, а вроде и кость. Оказалось- артроз. Нимесил нужно пить, но вы вроде кормите? И лет вам ещё немного, так что не шутите с этим, а сходите к хирургу.

Есть))
Ну это не кость точно, связки тянутся,
поэтому возьмите бандаж на коленку.
И растирайте Фастумом, или чем-то что помогает больше.
Приседания делаете с выпадом?

у меня такое периодически бывает. И ничего, связанного с "остео... " (и как угодно дальше) врачи, слава богу, не находят. Ощущение, как будто колено стоит не на своем месте и хрустит при ходьбе?
мне помогает любой разогревающий гель - Вы их перечислили - с эластичным бинтом. Если нужно снять боль- таблетки найз

Повтирайте корвалол! Так делают спортивные врачи спортсменам!)

1. Не нагружать колено месяц-два, дать ему отдых
2. Пропить курсом "Хондроитин" (периодически пропивать)
3. Пропить курсом кальций и витамин D (для усваивания)
4. Рыбий жир длительно
5. Больше пить воды, она питает смазку в суставе колена
6. Мазь обезболивающая и отвлекающая (с холодком)
7. На ваше усмотрение можете делать молочко кунжутное и пить

Где именно болит? В чашечке, под коленкой? У меня бывают боли в коленной чашечке периодически. Если у Вас то же самое, то нужно восстанавливать хрящевую ткань сустава. Купите в магазине спортивного питания добавку Glucosamine Chondroitin MSM. После 1-2 курсов все прекрасно. Если болят связки, то попринимайте Коллаген. Он продается там же, бывает таблетками и в виде порошка.

Ну, так забинтуй ее эластичным бинтом на время тренировки, сразу определишь из-за чего.

Суставы.

найди в категории спорт девушку под ником валерьянка это моя жена она тренер по фигурному катанию она ответит

Блин и у меня. я в тренажерке. дома приседаю. и растяжка. болит тоже

травмы были? к ревматологу все равно лучше обратиться. по описанию похоже на начинающийся остеоартроз. не исключено, что врач посоветует не перегружать колено

гель или таблетки Диклофенак от воспалительных процессов