хочу начать ходить в спорт зал. у кого есть опыт ответьте на пару вопросов пожалуйста?

всё зависит от города и зала и так далее но ходить несложно главное начать и

Вы бы хоть город указали. Есть групповые занятия с инструкторами, а есть еще и персональный тренер. В нашем клубе одно часовое занятие с тренером от 1900 до 2400 руб. в бассейне еще бывает занятие по 45 мин. получается чуть дешевле

условия оговариваются сразу, с инструктором в разы дороже и он будет постоянно всё занятие с вами и будет писать и говорить вам рекомендации по упражнениям, питанию, образу жизни. Без инструктора, оплачиваете за месяц абонемент, инструктор в зале общий, в первый день он к вам сам подойдёт спросит какие цели ваших занятий и даст общие рекомендации как их лучше достичь, потом просто если будут вопросы сами к нему в течение занятия можете подходить и спрашивать, он всегда обязан отвечать.

групповые занятия входят в стоимость карты. в т. ч. и в бассейне. я ходила в клуб, в стоимость карты которого входило 90 любых групповых в месяц))) понятно, что столько никто не ходил.
групповые: это просто все повторяют за тренером и он более или менее поправляет. но особо не парится, если честно. в группе это или дополнение к тренеру, или просто для теток поскакать-размяться.
с индивидуальным тренером обычно занимаются 3 раза в неделю.
он постоянно контролирует правильность выполнения и корректирует программу. смотрит за каждым движением.
я бы как минимум год с тренером занималась.
пока не научитесь правильно работать. за месяц это сделать нереально. плюс, потребности тела меняются.

цены могут быть любые, в зависимости от клуба и тренера.
в любом случае вы можете сходить на пробное бесплатное занятие и определиться

Муж ходил, купил абонемент на год за 30000. Тренер стоит 1000 за 1 раз. Если массаж хочешь делать, то еще 800 руб. Месяц где-то с тренером позанимался, потом сам стал. Остальное (бассейн, баня) все входит в стоимость абонемента. У нас так, по крайней мере.

индивидуальные занятия всегда в разы дороже самостоятельных или групповых. Цена зависит от клуба. Если вы идете в тренажорный зал, то на первом занятии инструктор обязан рассказать вам о каждом тренажоре и о технике безопасности. Далее вы занимаететсь самостоятельно, но вполне можете обратиться за помощью.

лучше месяц походить с инструктором... потом уже и сами начнете заниматься..

1)бросаешь курить и бухать 2)идешь в спртзал-с инстрктором или без не важно, главное дойди

А не проще Вам в Вашем городе сначала выбрать спорт зал, а уже у сотрудников узнать нюансы?
Везде порядки разные.