Вы следите за своей фигурой? Как?

Стараюсь следить.
3 раза в неделю совершаю вечернюю пробежку, 2 раза в неделю скрабирую все тело (сама заготавливаю скрабы). Ежедневная зарядка.
Ну и 70% это правильное питание. Стараюсь как можно реже употреблять мучное, жирное, жаренное почти не ем. Соль так же меньше добавляю... может скоро вообще исключу ее))
Пью по 2л воды в день.

Меньше ем

Никак не слежу. Какая есть.

ничего сверх не делаю. просто веду активный образ жизни и оно само собой всё нормализуется, а пожрать от пуза я никогда не была любитель.

По видеокамере слежу и в зеркале )))

за кожей слежу, за фигурой нет .

Метод меньше жрать мне очень помогает)

ночами не сплю, смотрю на нее пристально, чтоб фигура сексом с кем попало не занялась)

Да, 10 кг набрала, еще 7 планирую.

Встаю на весы время от времени, на домашние, напольные. Почти каждый день разглядываю себя в зеркале, когда переодеваюсь. Стараюсь сдерживать аппетит, когда чувствую, что он возрос. Но ночь не ем. Хлеб исключила, почти.

поздняк метаться

Мой гастрит за ней отчаянно следит.

Слежу. Стараюсь не оставаться голодной, а то и ещё больше похудею.

Стараюсь поддерживать в форме - массаж, баня, больше двигаться, питание....

Строго удовлетворяю все потребности организма. Он сам знает что ему нужно

Ем все, что нравится, много двигаюсь, получаю от жизни позитив, и не заморачиваюсь диетами и "здоровым" питанием.

Диета, физические упражнения

В данный момент - нет. Рожу - буду следить.

Ja begaju truszoi. i v Tennis igraju. I ochen sebja ljublju!

Бегаю плюс два раза с ребёнком младшим гуляю.. Этого хватает.

Слежу за своей фигурой, как только отворачиваюсь она уже что-то жрёт. Теперь, чтобы следить за фигурой, поставила видеокамеру. Всё!)))

С переменным успехом - иногда фанатично, переходя на диетическое питание, 4 раза в неделю фитнес, массажи...
иногда - забиваю на всё, не до этого...
Неизменным остается холодный душ по утрам, уход за кожей и любовь к пешим прогулкам... (правда в жару она как то притухает)

Баб трахаю.

Да! Не даю ей исхудать.

Нет, я всё равно толстый)

Не ем после 18 00 если ем что нить легкое хожу на тренажеры щас не хожу (((

не получается. хожу в тренажерку и полнею

я на нее жучок поставила

Стараюсь не есть после 6

Ем раза 5-6 маленькими порциями, сладкое до 12 часов и после 18 не ем.

Нет
Иногда когда время есть занимаюсь
Бегаю
Хожу всегда пешком
Поднимаюсь по лестницам часто
И попка орех