Блин, я жрать хочу... а на диете, может на фиг ее, проще липосакцию сделать?))) погибаю прямо, ща холодильник сожрууууу!!)))

Держитесь! Бог всё видит!)

огурцы, яблоки, серый хлеб

я тоже хочу, но у меня проблема дргуая, в холоодильнике мышь повесилась. А в радиусе 3 км нет ни одного ночного магазина. ТАк что пошла я водичку похлебаю да корочку хлеба погрызу.

выпей стакан молока. это белок на ночь. причем белок не тяжелый не плотный

Нельзя испытывать чувство голода на диетах, организм пошлет сигнал в мозг, что голода пришли и надо запасаться. Кушать каждые пару часов надо, но крошечными порциями.

Если ВЫ не наедаетесь сидя на одной диете, начните худеть сразу по 4-5 диетам)

больше воды и на десерт йогурта из мужа... ;)

Привет!

что за диета? у меня есть система питания, там жрать я хочу только 1 раз в 4 дня) остальные дни ем от пуза, но все по списку. последний раз было -25 кг за 3 месяца. диета по системе раздельного питания 90 дней.

Блин.. Теперь и я хочу... Может о талии завтра подумаем, а сегодня хрен с ней, с этой талией)))))

Не диета полезна, и не есть то, что считает доктор малышева полезным, а то, что требует организм. Если белков не хватает - значит он хочет мясо, если витамина С - лимоны колограммами, если ему нужны углеводы он хочет пирожные.
Так что - вперед, на холодильник !

Слово Диета вызывает бешеный аппетит )))
Может всплеск гормонов? Я вот три дня уже в загрузочных днях диеты )))

глупая у вас диета, раз вы жрать хочете, ну пройдет у вас там сколько срок неделя- две, вы также кинетесь сметать все подряд- диета же кончилась.. а по факту нажрете еще больше
Не знаю, я не понимаю особо этой зависимости, у меня +3- 3 кг, это норма, пришли ушли, ни здрасте ни до свиданья не скажут. Тут правда начала замечать, что куртка стала великовата, на весы не вставала, а тут муж сам встал, сын встал, все взвесились, а как же без меня, встала, ну муж же не знал, что уже было 83, а теперь говорит ну вот 78- почти 80, ты че)))) так, что не заметила, как ушли 5 кг, без диет

Овощи можно жрать в любом количестве в любое время. Нарежь огурцов, помидоров, отваренной 5 мин брокколи и все с раст или оливковым маслом.

сама недавно ужинала-с ((
а вообще, когда была на диете, в самый момент голода, чайку хлебнуть, подслащенного! ПОЛНУЮ чашку... отступало...

Ой, иди поешь. Чтобы не жиреть, просто не надо совмещать сахара с другими углеводами.

кушайте творожок

Ну съешьте что-нибудь низко калорийное. Только не яблоки! От них не то что есть, жрать хочется! Сварите штуки три яиц и съешьте только белки с чёрным хлебом.

Пейте воду .