что делать боюсь темноты мирещится всякая хрень что делать ?

На самом деле, человек боится не темноты, а того, что может в ней находиться!
Говорят, это инстинктивный страх, сформированный еще в древние времена, когда наших предков ночью ели другие хищники. В темноте человек не видит, плохо ориентируется и кажется, что темнота несет в себе опасность. В первую очередь, надо разобраться в причинах боязни темноты и выявить основную. А затем просто спокойно пересмотреть свою жизнь и комнату, пройтись по углам и понять, что на самом деле вам ничего не угрожает в доме и жизни. Погулять на свежем воздухе, пораньше лечь спать, в конце концов позвонить перед сном позитивному другу или любимым родным и, оказавшись в темноте, гнать фантазии, быть реальным человеком, который знает, где что в доме лежит и стоит. Побеждать страх темноты может помочь обыкновенный светильник, который не мешает спать, но создает ощущение освещенности в комнате.
Подробно: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/3182-kak-perestat-bojatsja-temnoty.html
Советы психолога: http://www.jlady.ru/psixologiya-lichnosti/kak-perestat-boyatsya-temnoty.html

Пей вино и всё пройдёт...

Рекомендую иппликаторы Кузнецова металлические. Очень действенное средство.

Попробуйте взять в руки то, что вам было дорого в детстве. Мишку плюшевого, соску старую, сказки книжные.

Спи с включенной лампой.

Меньше смотри телевизор .

Со светом живи

Под одеялом спи. Или ложись на спину, накрывайся одеялом, слегка высовывай голову и обнимай мишку. Сама так делаю :D

Ничего, это нормальное состояние обезьяны.

кошку заведите, она распугает всю нечисть))

прикольно же

включи ночник. выпей успокаивающего средства.

со светом надо спать)))) по сей день с ним сплю)))) параноя она же не излечима))) хе хе