попробуй перейти на финики (только выбирать надо не самые дорогие ..причем развесные и мягкие (не давленные. но при надавливании как мармелад) -мне помогло..
во первых сплошь микроэлемент и сладость натуральная ..
во вторых, нас тянет на сладкое из за нехватки чего то определенного и сератонина .. т. е. радости ..
депрессия, отсутствие интересного занятия .. увлечения и подвигают нас на исскусст получ. гормона удовольствия.
финики и для сердца полезны. Первый месяц я ела их постоянно, второй уже только раза три в день (с чайком), на третий - несколько штук в день и всё ..
но зато полностью пропала тяга к конфетам.. шоколаду и тортам ))
соседка дивится, пытаясь впихнуть в меня шоколад.. как это я могу его не хотеть ))
Прочие дела домашние
Как отучить себя от сладкого и мучного? Пробовала, но всё равно ем.. И теперь болит поджелудочная железа
Динара Абдыгалимова
2 844
не покупать этих продуктов и всё
Наталья Желнова
70 966
Ну не знаю, мне здоровье дороже.
Ирина Устюгова
59 867
Если мучное не из кислого теста, то поджелудочная железа тут ни при чем.
Майя A
54 694
Не держать в доме сладкое и мучное.
Ольга Маймакова
36 460
Продолжать есть, но по минимуму.
Людмила Куликовских
17 630
Заменить на фрукты и йогурты
Эльвира Абузярова
12 358
По ставить на одну чашу весов здоровье на другую вредную еду, что перетянет с тем и остаться
Пиши список, перед тем как идти в магазин, и строго его придерживайся. Не будет дома сладкого и соблазна меньше. Ешь фруктовые салаты, пей больше воды.
Анна Петрова
159
Похожие вопросы
- Девушки, которые ограничивают свое питание в сладком и мучном, к вам вопрос…
- А здесь есть женщины с параметрами 90-60-90. Как вы не поправляетесь? Не едите сладкого и мучного? Или вообще не едите?
- Дайте какие-нибудь рецепты на преодоление пристрастия к сладкому и мучному? Только не финтермин. ни тайские, и не
- как ограничить себя в сладком и мучном?? у меня не хватает силы волили, помогите.
- правда ли, что от сала не поправишься (в небольших кол-вах) , не то что от сладкого и мучного?
- вы сомжете полностью убрать сладкое и мучное из своего рациона?
- а вы в курсе что сладкое и мучное разрушает здоровье, приводит к раннему старению и т. д.? или для вас это новость?
- Вам проще отказаться от сладкого и мучного или есть всё, но считать калории? При условии, что и то, и другое даёт
- Решила отказаться от сладкого и мучного. А муж натащил пирожных. Кому отдать? Коллегам на работу отнести нормально
- У моего мужа периодически болит поджелудочная,как сьест жареного,жирного или когда выпьет.чем быстро унять боль?