Помогает ли морковь для роста в 15 лет? Если нет, то что помогает? Пж

Оранжевые овощи, как морковь, батат (сладкий картофель), тыква, содержащие большие количества витамина А, кальция и железа, нужны детям для эффективного стимулирования их роста. Улучшить развитие тела с помощью этих овощей можно даже без применения дополнительных гормональных лекарств.

Кстати говоря, в 10 корнеплодах моркови среднего размера столько же кальция, сколько в 500 мл коровьего молока. При этом кальций из моркови в отличие от молока усваивается организмом на 100%. А из тех же 500 мл коровьего молока организм человека усвоит максимум половину.

Как употреблять морковку для того, чтобы расти?

Самый простой и лучший, на мой взгляд, способ – есть морковь сырой. Она может хорошо усваиваться и без тепловой обработки. В варёном виде она также вполне годится для употребления, но теряет до 30–70% своих полезных свойств.

Витамины курсом по 1 месяцу пару раз в год, висы на турнике, плавание, баскетбол, есть на ночь вареное мясо молодого поросёнка (по 150-200 г) и бульон. Врачи называют его ростовым мясом.

Это вряд ли. Надо мясо есть.

академическая гребля. они все высокие

Витамин А жидкий

рост в человеке заложен генетически, и поедание морковки на росте не отразиться, это из разрядов мифов о поедании капусты, чтобы грудь выросла.
Нужно полноценное сбалансированное питание, достаточный сон. Не желательно заниматься тяжелой атлетикой. Регулярные занятия плаванием, баскетбол-волейбол, занятия на турнике- будут плюсом.
Если проблема стоит остро сходи к эндокринологу. Но по научным данным мальчики растут до 20 лет и в 15-16 лет их рост составляет 87,3% от конечного. Так что возможно и нет причин для беспокойства.

Посмотрите в инете "вис на турнике для роста". Естественно, нужно предварительно посоветоваться с врачом, а то вдруг у вас проблемы со спиной, и такие упражнения вам делать нельзя.

Турник и брусья

на турники висеть надо

мой знакомый пил тироксин, но ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА