у меня депрессия я в течении дня съела большой торт ..неделя на кефире теперь? (

Так это не депрессия, это жор)

Два часа хорошего секса избавит от последствий.

как можно одной торт съесть? не представляю ..)

8 км вдень пешком и ешь что хочешь и сколько холчешь

Это не депрессия, а отсутствие силы воли. Отговорка это: депрессия, потому и пью, жру и ору на всех. Пушкин: " Умейте властвовать собою... "

не поняла в чеи проблема?
сладкое захотел организм
на кефир не надо
и так же нет радости
ешьте горький шоколад, от 70% какао, там гормон счастья
а в течение недели просто снизьте калорийность немного и не ешьте за 3 часа до сна.
от 1 раза ничего не будет.

)) главное - до 18.00))

шевелиться теперь активнее. кефир -так, просто дополнение

Лучше побольше физической нагрузки себе дать, чем на кефире сидеть.

я в шоке
тут с водки то не всегда отпускает
а торты помоему
эт хужэ резиновой жэнщины

Лучше гулять идите вечером. Или велосипед из гаража достаньте. Погода уже вполне позволяет. На коньках катайтесь, если тротуары приличные в районе.

Переходи на мясо...

Зачем?
Думаю, ты и без кефира его отлично высрешь

В 100 граммах торта около 500 ккал, т. е. стандартный торт около кг вы съели за день 2-х суточную норму, капец....

Надо было после торта принять Пурген. Уверяю, что от съеденного торта никаких последствий не будет.

теперь дрыскатека после недельного кефира торт выскочит почти бесследно для веса

зачем? что, от одного торта разжиреешь на 100 кг? просто не кушай больше за день и все, а дальше обычное питание