Прочие дела домашние

Как перестать нервничать? Предстоит очень ответственный шаг, а я дрефю. ..

Не то что бы дрейфю совсем, но постоянная мандражка. Уже и глаз дергается. Пять лет уже такого не испытывала. Да все на здоровье вылазить начинает: вначале недели поджелудочная шалила, вчера руки обсыпало, сегодня сустав в голеностопе болеть начал на ровном месте.... толи новопасита накапать... толи вискаря...
Алёна Белянина
Алёна Белянина
42 948
Не знаю как, как узнаете-сообщите.
Я так из-за любой мелочи нервничаю, желудочные боли начинаются, не то что перед ответственным шагом. Перед ним я вообще трупом лежу, потом вскакиваю как зомби и начинаю на всех подряд кидаться. -Но это уж наверно в дурку пора)
ЕК
Евгения Крюкова
12 307
Лучший ответ
Elena Elena опробуйте сначала к невропотологу
может ну его, шаг этот
раз так напрягает вас это)?
Лена Шабалина
Лена Шабалина
89 762
Сесть и подумать, а что собственно, произойдёт в случае моего провала, проигрыша. Если всё пойдёт не так, как я планирую. Что? Кто-то пострадает? Как пострадает, на сколько сильно? И тогда понимаешь, что ничего страшного-то и нет. да, понервничаешь, но уже не так сильно.
ТН
Татьяна Новикова
78 306
пока организм подаёт знаки, а именно болевые позывы, надо идти сдавать анализы, узи-музи и все дела, но нужно узнать, что и почему, пока не переросло в хроническую форму, когда организм вообще ничего не будет говорить, что с ним происходит... идите смело!
ЛА
Лариса Артемчук
30 719
Это психология чистая. Расслабиться, все тело расслабить когда мысль плохая лезет. Дать мысли проработаться. Не гоните ее прочь. Расслабьтесь и все. Пусть думы думаются, вы от этого не умрете. Обсолютно ниче не случится. Это лишь мысли.
Разберитесь чего конкретно боитесь.
Асема Сыдыкова
Асема Сыдыкова
7 577
что ж такого вы должны сделать? Через чур уж Вас дергает. Почитайте в интернете афабазол. Мне нравятся очень эти таблетки. Мне помогают с первой. Не переусердствуйте. Если не подходят - валериану обычную в каплях с неделю попейте по инструкции. Настой пиона расслабляет еще. От новопассита мой желудок болел.
Татьяна Киво
Татьяна Киво
4 679

Похожие вопросы