"О низкой самооценке, или как перестать себя накручивать."

А, ни черта не делать.

У вас не низкая, а высокая самооценка, почти мания величия. Думать о себе так, что все обращают на вас внимание, это даже из ряда гордыни.

Пьяные со всеми знакомятся, это не ваша персональная фишка). Нравиться вы не обязаны, уж тем более людям в маршрутке. Вы же не доллар, с конце концов. С проблемами самооценки-к психологу.

... Ответ - в вопросе...
- поднимай самооценку., Как - а ты должна начать себя уважать, для этого делать то, что заставит поверить в себя, перешагнуть через страхи, откроет глаза на свои возможности.
... в нормальных условиях для среднего человека - всегда помогал спорт - если не серьёзные занятия - то регулярные методичные упражнения по развитию выносливости и тонуса )
- в НЕ нормальных - медикаментозный - приём препаратов, наблюдение у психиатра...

ну и что если не нравитесь? отпустите эту ситуацию, и не думайте об этом.
привыкните к тому что вам все равно - нравитесь вы кому-то или нет

Во-первых, ты смогла накрутить себя в одну сторону, теперь осознанно и с тем же рвением, "накручивай" себя в другую сторону. Твои мысли и эмоции контролируешь только ТЫ! Начни их контролировать и управлять ими. Во-вторых, пойми, что многие, если не все, заняты только мыслями о себе. Им просто некогда думать о тебе, понимаешь. У всех свои комплексы и тараканы. Почитай В. Зеланда. Смести фокус своего внимания с себя на других людей и станет легче. Интересуйся другими людьми, в контексте :" что они за люди, что им интересно и т. д.", а не " что они думают обо мне" и в-третьих, начни любить себя; делай то, что тебе доставляет удовольствие, проводи время с приятными тебе людьми, радуй себя всячески... В общем, действуй. Потом обязательно отпишись, мы за тебя порадуемся)

Тебе незачем слушать эти бомжатские ответы в интернете, делай что тебе по душе, у тебя всегда все получиться, только нужно быть упорным. Не слушай людей которые сами ничего не знают и критикуют, ведь легче сеть на трибуну и обсуждать всех в подряд "а не такой он уж и талантливый" и они будут наверное правы, но будь выше этого и иди к своей цели.))