Прочие дела домашние
	
		
		
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
			
	
		
			Когда от усталости гудят ноги... ты что с ними делаешь?
Сделать контрастный душ, лечь и поднять ноги на 15-20 градусов на 15 - 20 минут.
				
							Задираю на выше головы
				
							Ванну. и троксерутин
				
							... Ну я - как всегда первым делом - лезу в интернет )...
- а далее по обстоятельствам - https://shape.ru/news/zdorovie/2016/05/05/ax-nozhki
... да да - прямо с ногами - да в интернет )))
				
							- а далее по обстоятельствам - https://shape.ru/news/zdorovie/2016/05/05/ax-nozhki
... да да - прямо с ногами - да в интернет )))
Кладу их на диван. Можно вместе с туловищем.
				
							Я снимаю с них свою тяжелую попу и укладываю на пуфик)
				
							Мою холодной водой, массирую, насколько получается, и мажу гепариновой мазью, которая для этой цели всегда припасена в холодильнике.
				
							тоже лежа на кровати их задираю выше головы - помогает и еще вены мажу кремом "Софья" - крем от варикоза
				
							Мою ноги, вытираю насухо, мажу лиотоном и складываю)) их на кровать.
				
							помыть прохладной водой, принять ванну с теплой водой и морской солью.
				
							Тазик, цемент.... хотя, нет, это для соседа.
Тазик, холодная вода -- кайф...
				
							Тазик, холодная вода -- кайф...
Лёжа на спине, положить их на плечи мужа...
				
							поднимаю их дома выше головы, чтобы снять с них нагрузку.
				
							в угол ставлю!
				
							Они и так гудят, если прислушаться
				
							Кладу их отдыхать.
				
							душ и валик по ноги.
				
							в воду их кидаю
				
							прошу мужа сделать мне массаж
				
							Прошу своего мужчину помассажировать их и поцеловать пятки
				
							Повыше поднимаю и отдыхаю
				
							Горячая ванна
				
							У меня обычно такое ночью и поэтому я пытаюсь уснуть
				
							Наверх на подушку или на стенку, чтобы кровь оттекла от стопы
				
							Похожие вопросы
- ДЕВОЧКИ С КРИВЫМИ НОГАМИ!!!! А давайте объединяться и делать эталон из наших ног??? Почему нам нельзя ходить в мини??? А??
- у ребёнка гной на большом пальце ноги уже 1,5недели что делать?
- Для взрослого человека состояние постоянной усталости - норма? Когда вроде ничего тяжёлого не делал, а сил нет.
- Ребенку 2,5 года. Ну никак он не хочет пить лекарство от кашля. Держу и руки и ноги, он вырывается, орет. Что делать ?
- раньше женщины и тем более девушки никогда не брили ноги... зачем сейчас то это делают? они же колятся потом)))))
- Ваш ребенок, в период активного роста, никогда не жаловался на боль в ногах? При положительном ответе, что делали
- Как быстро,эффективно и надолго снять усталость ног? Работа--на ногах...((( стали сильно уставать ноги...
- вопрос дамам: проходила весь день на каблуках, ноги буквально гудят. как вы снимаете такое ощущение?
- Как вам такое лекарство от усталости?
- Девчонки! Находилась целый день, ноги гудят... на диван ни разу не присела... Как ножки спасти?
 
			 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						