Кто летал далекооо ( и высокооо) - как переносите долгий перелет? 7-9 часов...

Переношу тяжко, а что делать? В Таиланд и Доминикану тоже хочется)
Смотрим фильмы с ноута, читаю, слушаю музыку, играю в игрушку на телефоне или просто дремлю.

Ллетала Москва- Магадан, Москва- Сан-Франциско. Нормально

нормально, читаю, слушаю книги, смотрю фильмы, играю в телефоне, встаю и прогуливаюсь каждый час, приседаю раз по 20-25.Все проходит без проблем. Хотя мне за 60

Книжка, фильмы, забота о ком-то типа кошки или детей)))) с кошкой был самый сложный перелёт - мне казалось, что все, сейчас склеит ласты. Ей. Тоже так казалось))

А вообще я обожаю длинные перелеты) для меня это релакс) без цейтнотов и Интернета)
Спать не могу в самолёте, но на плохих попутчиков тоже пожаловаться не могу. Одни только дети запомнились в один перелёт, но они были не моими соседями по креслам, так что я ужасалась издалека)

каждый час встаю и делаю зарядку, потягушки всякие, ну, и кино любимые смотрю) накачайте )

12 часов Китай- ночной полет, тяжеловато, кино смотрела, книжку читала, дремала, ноги все никак было не пристроить, обязательно снять обувь- нам носки выдавали и тапочкиВ ту сторону не воспользовалась, и зря- это здорово облегчило . В этом году собираюсь в Японию- тоже 12 часов- готовлюсь морально)))))

В Доминикану летала, почти 13 часов прямой перелет ( Москва- Пунта-Кана). Очень тяжело мне он дался, поскольку спать в самолете не могу, от всех запахов мутило. Было на борту много детей - плакали, кого-то рвало, некоторые мамашки меняли памперсы детям прямо в креслах, в общем, жуть!!

не пить много жидкости, если сильно хочется 2-3 глотка время от времени, надувная нашейная подушка, влажные салфетки, успокоительное, чтиво какое нибудь идиотское типа толстого журнала с картинками. и ботинки СНЯТЬ

13 часов перелет нормально

Почти сутки летела как-то... Это не 7-9 часов, конечно... но я была очень рада, что мы летели бизнес классом. Все равно было тяжко. Уже через 3-4 часа все надоедает. Ни читать не хочется, ни фильмы смотреть. Если предстоит еще когда-нибудь такой долгий перелет, то буду искать акции на БК. Даже, если перелет будет 7-9ч... не зарекаюсь, конечно....

налетался по горло (Куба, Луанда, Сингапур и т. д.), не забудь аспирин - не так отекают ноги и чекуху любимого бухла

Керово. Больше 3 часов - жуткая мука. Потом три дня отлёживаюсь.
Жалко, что не пью. Люди смотрю так отрываются, что даже не помнят потом какой день.))

летала по 12ч. без посадки! Гаджетов не было, спать сидя не могу! + 2-е детей! 2 раза кормят, + чай-кофе !

В Тайланд 9 часов летели. Тяжеловато. Привыкла по Европе летать, 2-3 часа и на месте

Спать или в окно смотреть. Карамельки сосать перед взлетом и посадкой, чтобы уши не болели.

Для долгого перелета обязательно возьмите с собой:
-- Вода. В полете организм сильно обезвоживается, и нужно постоянно пить. Как известно, с собой в ручной клади можно пронести не более 100 мл жидкости на борт самолета.
-- Еда. Пара сэндвичей с салатом, куриным филе и легким соусом — помогут дождаться обеда или вполне заменят не всегда вкусную самолетную еду.
-- Планшет, книга — читать, смотреть любимые сериалы, играть, чтобы было чем заняться при долгом перелете.
-- Портативное зарядное устройство — чтобы внезапно не остаться без развлечений.
-- Беруши — чтобы не отвлекаться на беспокойных детей и не раздражаться от громких разговоров соседей по полету.
-- Мелатонин или что то похожее (таблетка для сна) — можно выпить одну две таблетки, если не «идет» сон. Но лучше принимать его во время ночного полета, чтобы не сбиваться с суточного ритма сна.
-- Спрей от сухости слизистой оболочки носа и увлажняющие капли для глаз — в аптеках их много — любых производителей и в разном ценовом диапазоне. После нескольких часов в самолете краснеют глаза и становиться не совсем комфортно дышать носом. Спрей и капли решают эти проблемы.
-- Любые леденцы или жвачки, они снимут заложенность ушей при взлете и посадке.
-- Влажные антибактериальные салфетки. Протереть столик или руки после туалета.