Как убрать пивной животик?

Не пить пиво, не лежать на диване.
Лыжи в выходные + на неделе 15- 20 минут зарядка и живота не будет ну и больше ходить и двигаться!

пить кефир

диета и бег поутрам

За месяц диеты и тренировок заметно можно сбросить живот. Наблюдала за участниками передачи Свадебный размер. Там паре очень ограниченное время для похудения даётся, но и то мужчины через месяц выглядят заметно стройнее.

не пить
качать пресс

правильно питаться и заниматься спортом

Бросить пить пиво и в спорт зал.

Нужно убрать то, что привело к этому "пивному животику", а именно: сидячий образ жизни (на работе, в машине, у компьютера...) заменить на ходячий и лежачий.
Следующее - очистить кишечник (пару суток на водичке посуществоать и еще пару недель на овощах и перловой каше). Существуют и медицинские чистки - достаточно качественно вымывающие все дерьмо из толстой кишки.
Кончено же, отказаться от пива, которое выпивается литрами в жаркий день.

Пресс качать, да, но не с пристрастием, потому как усиленная тренировка способна "загнать" жирок в бока, от которого избавляться еще сложнее, чем от "пивного животика".
Ну, и терпение, так как за неделю с этой проблемой не справиться.

Не пить пиво, много двигаться и не переедать

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне посоветовала заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru