Скоро два часа ночи. Сна ни в одном глазу. Завтра подъём в 6 и

К обеду. Обычно не спав первые часы я хорошо себя даже чувствую, а потом ...

"Автор вопроса посчитал что ответ не является полезным".
Жми ещё раз, мне пофиг, а люди живы останутся.

просто закрой глаза, расслабься, отдыхай и ни о чем не думай

годам к шестидесяти..

Ты определись-завтра подъём или сегодня? Завтра у тебя уже наступило раз два ночи.

У меня одиннадцатый час. Таблетку надо съесть, пожалуй. Завтра мне в 8! А не в 7, как обычно.

Баю баюшки баю
Не ложися на краю.
Придёт серенький волчок
И приляжет под бочок

Накидаться успокоительного, ну или считать во сне убитых )
Можешь до утра не уснуть ...

Карвалол

Пойди под горячий душ, потом надень носки, а сама разденься догола. Быстро заснёшь.

У нас десятый час ток. Детское время

вы знаете, если чувствую, что "время поджимает",а сна нет,
выпиваю таблеточку, иначе след. день можно вычeркнуть из жизни
одно время стала засыпать под Кашпировского, а именно, под его "установку
на излечение",словно под легкий наркоз попадаешь и клонит в сон, но вот последний раз приснились такие неописуемые кошмары, что перестала экспериментировать Может, действительно, он как-то негативно влияет на подсознание (не желая этого?)

А почему не спится?...

Врете вы всё, времени только начало десятого

Желание убивать людей? Что-то вы того... головой сильно ударились наверное. Скрывайте и мой ответ. Но такого быть не должно.
Можно было бы выпить снотворное заранее и не лезть в ответы перед сном.

У нас начало девятого :) Думаю, скоро. Или завтра, на работе :) Будет сразу два этих желания :)

Ты ж анестезиолог! Вхерачь себе чего -нибудь

Профессиональный врач, а простых вещей не знаете ...
Откиньте одеяло, максимально оголите тело, расслабьтесь ...
При ЛЮБОЙ температуре тело начнет остывать .
Когда почувствуете, что подмерзаете, накройтесь одеялом и согреваясь моментально уснете.
А, вот, по поводу " убивать людей " Вам бы сильно задуматься, а на работу Вам НИКАК нельзя - анестезиолог, как ни как, опасно ЭТО ...и для людей, и для Вас

Плюньте и сидите в телефоне ковыряйтесь )))))