Сколько раз в неделю вы тренируетесь? Дома или ходите в спорт зал?

0

Я и спорт понятия несовместимые абсолютно.

Тренируюсь - это слишком громко сказано. Зарядку по утрам делаю, автоматически, по привычке. Раза 2-3 в неделю в бассейн хожу, ну и гуляю каждый день, норма 14 тыс шагов.

Нисколько. Ленивая я задница (((

... Тренируетесь - понятие, применимое ко многим видам деятельности - Тренировать можно Красноречие, Желудок, Подушку, да всё что угодно )))...
- может ты про спорт спрашиваешь - так откуда я знаю, да.

Каждый день сейчас.
В зале

сейчас не хожу, а раньше каждый день в зал ходила

на прошлой неделе 4 раза была. на этой пока не ходила

в зале 5 дней в неделю по 2-3 тренировки. непосредственно сама тренируюсь 3 раза в неделю. остальное время тренирую

То чуть не каждый день, а то вообще 2 недели не ходила. Примерно 3 раза в неделю

0

циклически период через день, потом некоторое время через два дня, еще через некоторое время перерыв на три - четыре дня, потом снова через день. тренерируюсь и дома в тренажерном,
оборудования для тренинга скупал несколько лет.

Большие нагрузки уже не для меня, просто делаю зарядку, это упражнения для осанки и на укрепление мышц, в спокойном темпе, недолго (от10до 30минут),
почти каждый день, если нормально себя чувствую.

Очень хочу начать ходить в зал и бассейн..

2 раза в неделю зал, два раза бассейн

Vremena,kogda ja hddila v sportzal,davno proshli.
Doma u menja est stepper,kotorij uverenno pokrivaetsja pilju.
I ja kazdij den obestsaju sebe..chto vot zavtra..ja tochno nachnu zanimatsja.. i nchnuju novuju zizn....
I eto "zavtra" ne nastupaet nikak....

Каждый день сейчас. В зале

Каждый день комплекс упр