Что помогает вам сбросить напряжение, негатив, накопившееся недоразумения, обиды и тд?

Музыка, только музыка и растворение в музыке, потому что пол определённую инструменталку я могу по плакать и всё, я снова весёлая, довольная, счастливая и решающая проблемы женщина .)))

Склероз

Не накапливаю. Не воспринимаю или забываю негатив. Мое равновесие нарушить очень сложно :)

Только полнейшее уединение дома! С отключением телефона-домофона-дверного звонка!
И занятие чем-то, что приносит удовольствие :)

А у меня ничего и не копится. Недоразумений и обид нет, негатив - дороги не чищенные, идти тяжело, транспорт переполненный - пока доберешься до работы, обматеришься про себя, доехала, посмеялась с коллегами, глядишь, и забыла всё...

не накапливаю

работа

Не коплю: сплю, плачу, пишу, динамические медитации

бассейн море прогулка музыка сериал хороший и котик

секс
за неделю - в 7 раз больше секса

тоже пойти и хорошо проругаться
если реале негде то в инете хороший срач устроить

Мне надо побыть одной, ну просто дома и не общаться ни с кем, кроме домашних. Это меня быстро нормализует.
Особенно если их (тех) отправить на ...можно даже и не в глаза. Оч. советую, работает.

уверенность в своей правоте
"Я в сиянии правды!" мантра такая...

Рисую. Хорошо помогает расслабиться. Обиды не коплю, недоразумения не помню. С обидами пока дела обстоят хуже, но учусь избавляться и от этого

Не коплю, я их решаю и сразу... а просто усталость и напряжение снимает ванна с пеной и книжка, час поплавать и нормуль

Прорыв этого "напряжения". Когда последняя капля, само как то выходит.. Проорёшься и вроде легче))

https://www.youtube.com/watch?v=7Nl-mKuyrCA

https://www.youtube.com/watch?v=luxyo0LzK00&t=91s

Если проблемы на работе и негармоничные отношения, то это ничем не снимешь - надо решать проблему. Если тебя не уважают на работе, хоть ты пашешь за троих, значит надо менять работу. Сейчас на многих предприятиях так - наберут родственников, которые ничего не будут делать, а только зарплату получать и наберут черную рабсилу, которая будет пахать за этих родственников и попробуй расслабься - сразу розгой подстегнут. Такова наша современная действительность. В СССР запрещено было родственникам работать на одном предприятии, чтобы не было такого, а сейчас пожалуйста. Вот и имеем такой результат - один раб пашет, семеро хернёй страдают. Если такое случается, то я долго не задерживаюсь на таком предприятии - сразу ухожу, тогда и нервная система в равновесие приходит.

Чтение определенных книг, либо просмотр фильмов, способных выправить порушенную ауру

космоэнергетика

рыбалка...

Вылазки на природу.
Лес, речка, горы - так умиротворяет... Причём, независимо от погоды.
И общение с любимой кошкой, конечно же).

бассейн

А я их не накапливаю.

Секс