Подскажите какое-нибудь эффективное и недорогое снотворное.Плохо засыпаю (2-3 часа),а встать надо рано.

валериана неплохо расслабляет

Мне помогает пустырник в таблетках

30 капель валокордина! 5 минут и вырубаетесь.

Попробуйте решить проблему комплексно, не лекарством единым.
1 - выработайте ритуал отхода ко сну и соблюдайте его; ложитесь в одно и то же время - так у организма выработается "условный рефлекс" и вас начнет клонить в сон
2 - проветрите комнату перед сном
3 - сделайте лёгкие физические упражнения
4 - примите тёплую ванну, можно добавить капельку эфирного масла лаванды (развести его с колпачком пены для ванны)
5 - в кровати лягте на спину, расслабьтесь; дышите ровно, расскажите себе, какая вы молодец и как завтра все будет замечательно
Спокойной ночи!

Во-первых, тёплая ванна перед сном, во-вторых, по 20 капель валерианы+боярышник+пустырник и в-третьих большими пальцами помассируйте подушечки остальных пальцев.

Не дорогое не подскажу, а эффективное - атаракс. Но, как всякий препарат, нужно принимать с осторожностью. Этот успокаивает периферическую нервную систему (слова врача) . Засыпать легче.

Как решили проблему, подскажите? Похожая ситуация (

Тёплое молоко на ночь-лучше любого снотворного! Попробуйте!!!

Пускай вам кто-то сделает массаж головы не менее 10мин. , а лучше больше. Сразу забалдеете и глаза начнут закрываться...

самое простое -- горячее молоко с ложкой меда.

Донормил, шипучие таблетки, за пять минут вырубает, и утром встать легко

Травы: мята, хмель, Валериана, пустырник, мелисса.

Я-бы, с врачом для начала.

таблетки соната

Снотворными пользоваться нельзя - к ним привыкаешь, а потом без них вообще никогда не уснешь. Лучше прогуляться перед сном, почитать или посмотреть телевизор -кому что помогает. Или выпить бальзамчика 20-30 г.

Фенибут