Что в вашем повседневном меню самое калорийное? Сколько вы его едите? Можете ли отказаться от этого?

Конечно, масло)) которое 900 ккал)) отказываться не собираюсь.

свинина и прочее мясо с жирком. может и могу, но не собираюсь отказываться

мясо наверно и шоколад, от шоколада смогу отказаться, от мяса нет

Жареная картошка, ем не каждый день, но часто, отказаться пока не собираюсь...

В основном ем птицу и яйца, отказываться уже не от чего и так 70% продуктов не ем.

Добраутра Фея снов)) Едим мало, из мяса в основном курочка и хрюшка. Каши, творог, салаты.
Начал пить твою "будормагу")) на вкус ниче)) посмотрим результат))

наверно фрукты и шоколод без фруктов не могу - они мне всегда дают силы Шоколад - ем по чуть чуть

конфеты, шоколад. Отказаться могу, но не хочу)))

даже не задумывался,

Наверно сыр. Но я только утром ем кусочек. Могу и отказаться.

Не считаю калории, ем то что хочется, отказываюсь только тогда когда совсем не хочется. Но вот от жаренного жирного давно отказалась, потому что не хочется.

Из прямо совсем повседневного, яйца, наверное. Отказываться смысла не вижу.

Углеводы

Могу отказаться от любой еды. калл. не считаю ибо стадо ежей в попе живут и не дают насиживать жиры.. и даже ночью ем бывает))

А не считаем калории, что нравится - то и кушаем) То пельмешки, то просто салатик с маслом)

Сладости.
Не могу без пастилы и мармеладок)

Сладкое.
От печеньшечки до кусочков тортика....
Да, каждый день.
Сегодня уже с утра лопата конфеты с чаем.
В обед клубника с молоком и сахаром будет....
Не вижу смысла лишать себя удовольствия поесть сладкого....

самое калорийное из того, что я лично ем - каша, каждое утро. отказаться могу, но не стану.

кофе латте.
уже пару месяцев как отказалась (

Красное вино. Литр перед ужином.
Отказаться могу, но пусть лучше испортится фигура, чем характер.

торты и картошка жареная на сале с чесночком. ем, но чайной ложкой и раз в год)

сахар. не откажусь

Водка. Отказаться? Да Бог с Вами....

В моем меню самое калорийное это выпечка, сладкое. Отказаться хочу, но не могу. Да и удобно это. На работу что взять перекусить? Правильно, бутер или булочку. Заморачиваться с лотками всегда лень. И нету микроволновки на работе. Ну и по привычке дома кофе с печеньками.

Кашу, ем за одним приём 100-120 г, а в ней между прочими 360 калл. В рисе например. От сыра не могу отказаться совсем, шрам 50 за раз могу съесть (и то, сильно себя сдерживая) А он тоже калорийность от 300 калл. Но раза два в неделю позволяют это, в первой половине дня.

у меня все родственники кондитеры или повара, так что практически каждый день кушаю булочки, пирожные, пряники, печеники и тортики .Отказаться не могу к сожалению, дней 5 - 10 диеты выдерживаю и срываюсь... очень тяжело худеть когда дома кг лежат сладости. Сейчас снимаю квартиру и лучше не стало, т. к. приходится ходить в гости к маме, бабушке, папе и так покушаешь у них ( что бы не обижать) и домой возьмешь ( опять же что бы не обидеть) ...вот так. Мои родственники не понимают слов" диета " или " ожирение " . Печалька (((

Майонез и сахар. Ем вполне часто, могу отказаться.