Что делать когда очень тяжело на душе? а сделать ничего не можешь. это связано с семьей

Сделать что-то можно в любом случае.

Если больно - поплачь.. .
Слёз своих не стыдись.
Полоса неудач.. .
А потом - снова жизнь!

Жизнь не зря нам дана,
Тьма уйдёт... будет свет,
Ведь за ночью всегда
Наступает рассвет.

Волю - просто в кулак
Посильнее сожми.. .

Ну, а если никак -
Мои строчки прочти.. .

Знай, что ты не одна,
Просто мне напиши.. .

Раздели на двоих
Боль уставшей души.

Я пойму... ты поверь,
Хоть и я далеко.. .

Приоткрой в сердце дверь.. .
Сразу станет легко.

не держите в себе-надо кому-то высказаться легче станет

Поговорить с кем-нибудь внимательным

Ничего сделать нельзя- надо это просто пережить- по себе знаю. . Но жизнь так устроенна- и это пройдет.. . Удачи вам!!

Посмотри в окно .и скажи себе Где наша не пропадала. пробемся Не унывай.

сходить к самому преданному и верному другу и пообщаться.

У меня это всегда (((((((((( и что самое обидное, ничего с этим поделать нельзя (((((((

Я нахожу спасение в "ответах"...
Потихоньку успокаиваюсь,
переосмысливаю ситуацию
и всё помаленьку налаживается.. .
Чего и Вам желаю.
Главное - одному не оставаться...

Иногда полезно просто поплакать

Сходить куда-нибудь в лес, прогуляться в одиночестве - мысли просветляются. сам так делаю, когда не могу переносить уже повседневную бытовуху. =)

Молиться Богу и читать Библию.

Приидите ко Мне, все труждающиеся и обременённые, и Я
успокою вас. ( Матфея 11-28)

Так говорит Господь, Который сотворил землю, Господь,
Который устроил и утвердил её,-Господь имя Ему:
Воззови ко Мне - и Я отвечу тебе, покажу тебе великое и недоступное,
чего ты не знаешь.
( Иеремия 33:2-3)

сходи в Храм, помагает!