Если храп другого мешает спать?

Как можно избавиться от симптома в домашних условиях?
При ежедневном выполнении гимнастики повышается мышечный тонус.
Обхватите одной рукой нижнюю челюсть.
Передвигайте ее вправо, а потом – влево.
Повторите 10-15 раз.
Откройте рот и максимально вытяните язык вперед.
В таком положении находитесь 1-2 минуты.
Сделайте 10 раз.
В течение 1-2 минут надавливайте кончиком языка на верхнее нёбо.
Повторите 8-10 раз.
Откройте рот и вращайте нижней челюстью в правую, а затем в левую сторону.
Сделайте 10 круговых движений.
Произнесите вслух гласные звуки 20-25 раз.
Старайтесь делать это максимально громко, напрягая мышцы шеи.
Благодаря специальным упражнениям вы почувствуете облегчение.
Можно выполнять по отдельности или по порядку, главное – каждый вечер.

В течение месяца звуковая вибрация исчезнет.

На спину карман и в него теннисный мяч Храпят в основном лежа на срине

Отдыхайте в разных комнатах. Все эти штучки и прочее из рекламы... полная х... поверь.

Спите в разных кроватях.

Это его проблемы

отведите к специалисту и он примет решение подрезать или что другое.. а во время храпа часто умирают.. это ведь с дыханием нелады..

нам не надо, но на работе рассказывали ж-ны - такая штучка в нос, из аптеки ) Она силиконовая, мягкая, реально помогает ) ( в нос тому, кто храпит :)

можно положить ему на лицо грязную портянку.

Отправить того другого к врачу. Операция решает проблему.

захочешь - уснёшь. Девушкам рекомендуют представить своего любимого в качестве тигра, охраняющего её.

Нет.

Захочешь спать-уснёшь при любом храпе))