Полезно ли отказаться от мяса, рыбы и молочки?

Не виду смысла в этом.

Когда у меня оказался понижен гемоглобин, врач с подозрением спросила, не вегетарианствую ли я

Чего у неё там очистилось?
Мне кажется голова прежде всего.
Не, ну личное дело каждого.

это ж как ей мозг промыло, что у неё рецепторы очистились...

Муж наоборот на кето сидит. Тоже и с весом все нормально, и со спортом.

Не смогу и не собираюсь, хотя тоже слышала от одной знакомой, что став веганом так самочувствие улучшается... ну сомнительно как-то)

Можно, если человек себя прелестно чувствует

А зачем? Я не ем 70% овощей и круп, все что можно это как раз из вашего списка). Без мясного повышается кислотность у меня, такая то ли особенность организма то ли что иное..

мне нет))

от рыбы не полезно. И вообще это фанатизм. Мяса не ем- все нормально, просто равнодушна к нему. ну да если слаще морковки ничего не ел, то конечно КАЙФ)))))

Белок должен быть в рационе обязательно. И кальций.
На одной траве долго не протянешь. На постоянной основе такой рацион вреден, можно только на время как разгрузка.

Ой да ну нафиг. И жизнь за Родину отдать, как в анекдоте.

Смогла бы
Но при других обстоятельствах...
Но хочу..

МЯСО - незаменимый продукт восполнения витаминов группы В (В1. В2, В6, В12) - это нервы..
Вегетарианца сразу можно определить по неадекватному, нервозному поведению..
Можно заменить регулярными инъекциями.
РЫБА (морская и морепродукты) - Йод! Особенно беременным и детям - профилактика шизофрении..
МОЛОЧКА - кальций, биобактерии и прочие полезности..
Выбирайте.. Выпендреж или адекватность в питании..
Единственное пожелание - нельзя употреблять корытами и до икоты... что крайне сложно и является главной проблемой нашего питания.

вредно
а у вас что такой сильно большой вес что хотите от этих продуктов отказаться

Мясо нужно. Про морковку пусть не вешает лапшу. Её,конечно, приятно съесть, но наесться никак! Одна знакомая села на диету. В итоге- сахарный диабет!

нет и не хочу
это такое... УДОВОЛЬСТВИЕ - вкусно есть :)

худеть надо правильно с мясом, белок необходим

Я уже давно убедилась -самое полезное соблюдать Православные Посты (их четыре в году).

Человек всеядное животное, так что пользы не вижу. Правда, и есть мясо каждый день мы не особо рассчитаны. Люди, которые заморачиваются веганством, обычно вообще заморачиваются всяким ЗОЖем и прочим, потому и есть результат. Если, конечно, они без крайнего фанатизма.

Мы бы не смогли. Это вредно.

нет, я так не смогу
я вот недавно решила чуть разгрузиться - фрукты, овощи, но была молочка
мне казалось, что я вечно голодная
ну нафик

я была вегетарианкой много лет, но в итоге вернулась к мясному
на вегетарианской диете на мясо не тянуло, и не скучала
мне как-то хватало еды, сытость была, но феноменальной легкости - нет, не было
просто организм работал явно быстрее

единственное, что точно выяснила:
- организм не любит жаренное
- организм не любит красное мясо
- организм не любит мясо каждый день - один раз в неделю за глаза

так что красному мясу теперь отдаю предпочтение куриному и рыбе, да и те готовлю на воде
вот теперь полная гармония

а реальный бонус здоровью - это иван-чай вместо обычного чая
ну и разгрузочные дни - один или два раза в неделю

Понравилось про рецепторы забитые))) сразу видно, анатомию в школе на 2 сдавала))) В12,и аминокислоты, плюс коллагены, если принимать, то не вредно

Молоко, сахар -табу! Мясо-печень источник железа, без него витамины не усваиваются итд. САХАР замени финиками вся группа витаминов В! калий, магний, цинк итд. если хочешь почистить кишечник то циолитом -это СМЕКТА месяц пропей ДЕТОКС это!

Я без мяса буду голодная. Никакая трава мне его не заменит) Хоть и люблю разную зелень... но с мясом.

нихрена это не полезно, сознание потеряешь в первую же неделю