Как вы разгружаете голову, перенапичканную инфой?

Голова случайно ударяется об подушку и я начинаю спать.)))

Ложусь спать.

Озадачила заказчика информацией, сегодня спать буду)))

Голова не содержит информации кроме БИОСа.

Шерлок Холмс: А Вы, Ватсон, можете отличить грязь на Ридженс-стрит от грязи на Пиккадилли? Или пепел гаванской сигары от пепла манильской? Или можете мне сказать, что написано в третьем параграфе «Уложения о наказаниях Британской империи»? Можете?
Доктор Ватсон: Но ведь я говорю об элементарных вещах, которые знает каждый!
Шерлок Холмс: Но я-то не каждый, Ватсон, поймите: человеческий мозг — это пустой чердак, куда можно набить всё, что угодно. Дурак так и делает: тащит туда нужное и ненужное. И наконец наступает момент, когда самую необходимую вещь туда уже не запихнёшь. Или она запрятана так далеко, что её не достанешь. Я делаю по-другому. В моём чердаке только необходимые мне инструменты. Их много, но они в идеальном порядке и всегда под рукой. А лишнего хлама мне не нужно.

Какая нибудь физическая деятельность. Уборка, прогулка бодрым шагом, фитнес...

Активный отдых, спорт и сон.
Но у меня мозг работает всегда. Иногда во сне или в свободное от работы время то идея какая-то придёт, то вспомню что что-то забыла сделать.

прекращаю поступление новой информации. ненадолго.
не читаю ничего, не смотрю. скоро все устаканивается.

Никак. У меня в голове огромное количество информации. Частично она сама утилизируется, за ненадобностью. Или архивируется в резервуары )
В декрете, например, мозг отдыхал от террабайтов рабочей информации, переключившись на Лунтика и Трактора Гошу)
Вышла на работу -информация вылезла из недров.)
В отпуске я тоже себя комфортно чувствую, думаю только о насущном. Голова вполне свежая)

смена рода деятельности - лучший отдых

Фильм ужасов)

Ложусь спать.

Ещё больше забиваю, пока лишнее не польётся.

задаю себе вопрос: нaxуй мне это нужно? если нахожу ответ продолжаю, если нет - бросаю....

Об стол бьюсь