Стесняюсь идти в тренажёрный зал. Как преодалеть это?

Мой максимальный вес был 77 кг, во время беременности. Нормальный 57 кг . Но это при 168 см. А 80 при 175 -это разве вес? Это практически предел нормы, для такого то роста. Там многие в спортзале обзавидуются, идите смело.

А у меня 97 кг, и я хожу на танцы. На латину записалась. И плевать на все косые взгляды. Под Новый год - уже отжигать на корпоративах смогу, - бачату, сальсу, румбу...

эти стройные от голода на гомно исходят, так что готовьтесь к взглядам и шушуканью. Но раз решили, топайте и забейте на них.

Займись аутотренингом и внуши себе, что ты самая красивая и обаятельная

Не надо сравнивать своё начало пути с серединой чьего-то пути. Вы ходите для себя, а не для посторонних, а им до вас нет никакого дела.

поверьте, там до вас дела никому нет

тренера наймите.. просто так ходить не зная какие проблемы это ерунда..

Там все красивые спортивные??!! Да ну)) там все разные и приходят туда все со своими целями. Никто ни на кого практически не смотрит, не лезет, но всегда помогут.

Достаточно понимать тот факт, что если ты ничего не будешь делать, то лишний вес никуда не денется и бездействие приведёт к тому, что лишний вес останется.
А действие приведёт к обратному. Т. е. получению нормального веса и большей уверенности в себе.
Вот и подумай что лучше - получить уверенность в себе и нормальную фигуру за счёт работы над собой, либо ничего не делать и остаться в плохой форме с вечным недовольством.

Ходила я в фитнес, там такие были безобразные тетки, что твои 80 кг это стройная девчина.
И не надо думать, что кто-то чего-то о тебе подумает, иди и занимайся своими делами

Давай скажем честно, меня устраивает этот вес.
Хотела бы, не навесила бы себя 90 кг...
Занятия ничего не дадут без диеты, просто бессмысленная трата времени и денег... Хотя конечно это полезно...
Я с 87, до 67 сбросил за полгода просто изменив рацион питания, естественно и физические упражнения были, но это ходьба и упражнения с гантелями дома...
А тренажерный зал, это если просто деньги некуда деть и рассказывать, что я "занимаюсь"
Похудение, оно в голове...

Зачем эти залы? Если дома делать приседания и прыгать на скакалке, сильно похудеете. Кроме того, спорт больше укрепляет мышцы, чем способствует похудению. К сожалению, эффективнее диеты, проверено! Когда перешла на тушеные овощи, куриную грудку, исключила сладкое, жирное, за несколько месяцев ушло 7 кг.

Купи домой беговую дорожку и забей на зал.

забей... скажи йа тоже хочу таким стать...

В спортзал ходят именно для того, чтобы похудеть и быть подтянутым, а не для того, чтобы красоваться, так что это другие должны комплексовать, что вы такая решительная и пришли заниматься.

Занимайте тогда дома, я вот приобрела себе онлайн-тренировки от студии Reboot Live, занимаюсь дома, когда удобно, никого не стесняюсь. Тренировки проходят в формате по методике –BootCamp, это вид интервальных тренировок. Занятия рассчитаны на людей в любой физ подготовкой и не требуют допольнительного оборудования.

Ну что за глупости. Раньше подобный вес был эталоном красоты. Чего стеснятся то? Пришли фото хоть, мы порадуемся за тебя.