Как вы худеете?на каких диетах сидите?

Питаюсь в основном ШАШЛЫКАМИ ИЗ ХУДЫХ БАРАНОВ

Не сижу ни каких диетах, просто не жру за троих. Поэтому нормальный вес

на диетах не сижу, но считаю (проверено), что самая лучшая белковая

.

ни на каких
мой вес в норме

Вы что .. Откуда такие доходы что б на диете сидеть.. Так на голой лавке сидим.. с голой ж....

Могу предложить метод, который только что придумал.

Начинаешь экономить деньги.
2 месяца тратишь на еду только 500 рублей в день.

Потом 2 месяца только 200.

Потом еще 2 месяца только 100.

А потом берешь ту сумму, которую накопила, и делаешь липосакцию.

Не люблю диеты.
Если надо, больше двигаюсь и питаюсь полезной малоколорийной пищей.
Морить себя голодом очень вредно.

никак

Зачем худеть?

На никаких. И так радостей в жизни не фонтан…

Яичная диета на 7 дней: :)

Понедельник. Берёшь яйцо.

Вторник: Варишь.

Среда: Чистишь.

Четверг: Ешь белок.

Пятница: Ешь желток.

Выходные - разгрузочные дни. Нечего обжираться!

не знаю, просто ограничиваю себя в еде, ем меньше) в остальном все как обычно

На интервальном голодании сижу.

Я не дебил.

Ограничиваю калории и больше двигаюсь. Силовые и так делаю всегда. Ем почти всё, грубо говоря, хотя с возрастом само собой потянуло на более здоровую пищу. Вес небольшой, а по мнению врачей - "слишком низкий", но меня их мнение не особо волнует. Есть собственные ощущения и собственное чувство эстетики. Ну так вот, если вижу какую-то прибавку в 1 кг, то побольше двигаюсь и поменьше ем.

Я с рождения ем нормальную пищу