Посоветуйте что делать чтобы перестать ругаться матом.

В мате я не вижу ничего плохого если например его используют в чатах каких-нибудь, особенно во время срачей. Сам обильно матерюсь там и не вижу чего-то особенного как по мне...А если в реале - цеплять на руку какой-нибудь неудобный и тяжелый браслет при каждом мате, когда их станет слишком много - отучишься...

один-два раза ответишь за базар и прекратишь сам. Возможно, потому что нечем будет материться.

контролировать свою речь

Также как прекратить бухать, жрать наркоту, игромания и тд. Пока не решишь сам что больше этим не занимаешься ничего не поможет

Меня ток дети сдерживали,и то не всегда...дай себе табУ,слово мужика...и держи его...иначе никак..)

Для этого тебе следует стать ОБОРМОТОМ

Окружи себя не матерным контентом, общайся с теми кто не ругается. И оно само собой спадет, так как возникнет ощущение что это не особо уместно.

Каждый раз как заругаешься бей себе пощечину,на третьей ты поймешь что хватит уже.

Постараться изъясняться не матом

Ругаться другими словами. Попробуй сразу бить. Если некого бить, то бей стену или стол

Перестать ругаться матом может быть сложно, но это возможно. Вот несколько советов, которые могут помочь:

1. Определите причину, почему вы используете мат. Возможно, это связано с негативными эмоциями, стрессом или привычкой. Попробуйте понять, что заставляет вас ругаться матом, и какие другие способы вы можете использовать для выражения своих эмоций.

2. Попробуйте заменить мат на другие слова или выражения. Например, вместо матерных слов можно использовать синонимы или общепринятые выражения. Это поможет вам избежать использования матерных слов в разговоре.

3. Попросите своих друзей и близких помочь вам перестать ругаться матом. Попросите их напоминать вам, когда вы используете матерные слова, и поддерживать вас в ваших попытках избавиться от этой привычки.

4. Постарайтесь контролировать свои эмоции и реакции на различные ситуации. Попробуйте использовать другие способы выражения своих эмоций, такие как глубокое дыхание, медитация или физические упражнения.

5. Помните, что использование матерных слов может негативно влиять на других людей и создавать неприятную атмосферу. Постарайтесь быть более вежливым и уважительным к окружающим людям.

6. Наконец, будьте терпеливы и не слишком строги к себе. Избавление от привычки ругаться матом может занять некоторое время, но если вы будете стараться и использовать эти советы, вы сможете добиться успеха.

Читайте больше хороших книг.

Если вы материтесь дома - заведите "банку ругательств" - и при каждом мате будете обязаны ложить туда например 100 руб. Таким образом перед тем как сказать матерное слово будете знать что оно будет стоить вам денег )

Учиться контролировать свое сознание. Как только сказали мат - остановиться, и записать намерение больше так не делать до тех пор, пока контроль не войдет в привычку, для этого нужно время. Далее сформируется новая привычка, в которой вы как контролер, будете фильтровать то, что закидывает вам ваше сознание, перестаньте общаться в среде, для которой мат - это норма. Слушайте лекции например Торсунова, какие интересны, переключайтесь на благостный лад, и мат отпадет как пораженный заболеванием лист с дерева по осени, безвозвратно, тем временем вырастет новый, здоровый и красивый.

При женщинах и девушках не ругайся

Ничего если это уже привычка то избавиться от него почти не возможно,можно только сдерживаться

незнаю я сам матерюсь и не могу перестать(