Прочие дела домашние

я очень взрывной и эмоциональный человек, мне очень тяжедло с этим жить. как можно с этим вообще бороться?

есть какие-то упражнения или рекомендации дабы уменьшить свой взрывной характер?мне очень мешает это жить, убеждаю себя постоянно, что нужно спокойнее реагировать, но сама не замечаю как срываюсь
Сания Шонбаева
Сания Шонбаева
7 490
Самая трудная победа - это победа над самим собой! Если Вы к этому готовы, у Вас все получится !!!
Нина Аристова
Нина Аристова
1 584
Лучший ответ
Лучше чая с мятой нет!)) ) И вкусно и успокаивает, и в тоже время не усыпляет!)))))
Inga Calaras
Inga Calaras
66 661
ууу.. . спросила у лысого расческу: ) мне помог только эутирокс. а сейчас я его не пью - ответы хорошо помогают, особенно позитивные вопросы:)
Татьяна Дектерева
Татьяна Дектерева
34 717
Валентина Чимбель А как он вам помог? Пила его полгода, в итоге узел стал бльше в 2 раза, подозрение, что перепутали с дозировкой,в итоге 4 месяца назад сделали операцию. Сейчас дикий сбой с гормонами, по моим ощущениям, к тому же после эутирокса я поправилась более чем на 30 кг, злая стала, как собака женского пола. Сейчас жду результаты анализа на гормоны, боюсь,что опять назначат этот эутирокс, а я его боюсь уже как огня. Если не трудно,поделитесь, пожалуйста,своим опытом и знаниями по этому вопросу,можно в личку
Аленчик, милая моя!! ! Кому как не тебе знать, насколько мы с тобой в этом плане похожи!! ! И если бы я знала, как с этим бороться...
Батчай Алимаканова
Батчай Алимаканова
19 141
ак только чувсвуете, что начинает подкатывать волна гнева, вздохните глубоко, досчитайте до десяти... .
или отложите разговор где-то на полчаса-час, чтоб успокоиться. .
если есть возможность, прогуляйтесь по улице
или просто долбаните кулаком в стенку, должно помочь.
Бакытгул Беркалиева
Бакытгул Беркалиева
17 969
Сания Шонбаева боюсь все время, что потом не вспомню из-за чего вскипела
если Вы православный человек то могу порекомендовать лишь одно -это молитва, пост, исповедь и причастие, по другому ни как
СП
Светлана Проваторова
8 703
Бакытгул Беркалиева слушайте, какие молитвы? характер от молитв не изменится.
а пост-это может, быть, это возможно....с голодухи психовать не очень хочется, сил просто тупо нет
исповедь-тоже прикольно, святой отец скоро на стнеку полезет....
продолжайте, что там еще по вашему помогает?
Считай до десяти. Про себя. Помогает
НК
Наталья Короткевич
6 754
Сначала понаблюдай на улице за скандальными, крикливыми тетками. Хочешь такой быть? Как только окажешься на грани взрыва вспоминай такую тетю - орущую с перекошенной мордой. Помогает. Жена в ситуации, когда орать хочется, а на тетку походить нет, выходит на минутку под благовидным предлогом, лупит кулаком в стену, говорит тихонько ...козел.... и заходит обратно с улыбкой.
Евгения Школьникова
Евгения Школьникова
5 833
Сания Шонбаева ))))))))))) точно, потому что вас не переделать
тренеруйтесь контролить себя, как взарветесь вспоминайте что вы здесь написали
Анна Душкина
Анна Душкина
5 197
ароматерапию попробуй, иланг-иланг
Регина Кадирова
Регина Кадирова
4 415
если вы такой от природы, луше себя не сдерживать... я сама такая... если всё переживать внутри так и заболеть можно... эмоции должны выплескиваться... хоть стихи пишите, хоть блоги... но не держите в себе! Особливо негатив! А то негатив этот вас задавит ((((
Оксана Оробец
Оксана Оробец
4 350
Сания Шонбаева муж уже устал от моих эмоций
я пью успокаительные и постоянно себе говорю успакойся, подсказали хорошее средство, раз в две недели хожу на пинбол всю огрессию снимает моментом попробуй понравиться
ЮТ
Юлия Татарникова
3 473
Во-во. Я тоже живу с этим.
Стала лучше руководить собой, как прочитала фразу : повышая голос-понижаешь интеллект.
Как-то обидно за себя стало.

А потом ещё хожу с мыслью, что а вдруг завтра-послезавтра что со мной случится, то какие воспоминания останутся обо мне... Вот так и полегчало немного)

А ещё, бяки и без нас хватает) а мы нормальные дамы. Ласковые, сдержанные, милые. да?
АТ
Асем Танкибаева
1 454
Сания Шонбаева согласна полностью...
но как-то не совсем помогает
Не прячьте свои эмоции!! ! Эмоции - это единственное, чем не надо учиться управлять!! ! Будьте естественны!! ! Но при этом не замыкайтесь!! ! Тяжело с эмоциональным человеком тогда, когда он молчит и не говорит, что же случилось.. . Не стесняйтесь и не бойтесь!! ! Все, кто нужен Вам и кому нужны Вы - все поймут!!!!
ВК
Виктория Кениг
845
Катерина Попова я согласна!!!
Сания Шонбаева вы правы, но муж не понимает. я его уже достала. (((((((((((((( вместо того чтобы войти в положение, он тупит и провоцирует взрывы
Пей валерьянку
Екатерина Санникова
Екатерина Санникова
542
Сания Шонбаева не помогает

Похожие вопросы