Что делать когда на душе тяжело?

Нужно время!! ! Боль обязательно пройдёт! Только не замыкайся в себе - гуляй, общайся с друзьями. Даже если совсем не хочется никого видеть! У тебя будет всё хорошо, Люля! Немножко потерпи!

... Давно это было! В мою первую поездку на Тибет!
Один Лама постоянно улыбался.. .
Я его спросил, чему он радуется?
Он ответил, что когда был совсем молодым,
у него был учитель,
которого никто и никогда не видел грустным.. .
Он спросил учителя перед смертью!
А чему он радуется даже умирая?
Просыпаясь каждое утро, сказал учитель, я имею два выбора!
Первый - быть грустным и несчастным! - это путь в никуда... .
Второй - быть радостным и счастливым! - это и есть Жизнь!
Я всегда выбираю второй путь, сказал учитель!
(И я уже сколько лет тоже выбираю второй путь каждое утро! )

Если из-за любви, то знайте: пройдёт год, и это не будет иметь никакого значения, уж поверьте.
За чёрной полосой всегда следует белая.

Когда я так думаю - я лостаю с полки припавший пылью блокнот и звоню своим старым друзьям которых давно-давно не видел. На душе стает тепло от одних лишь воспоминаний...

Подумать о другом человеке. Проявить милосердие к другому. Не потакать своему унынию.

нужно кому-нибудь выговориться, станет легче!

лечь спать

я могу выпить. это не вариант. не думай об этом. найди работу трудную. только время лечит. иди в церковь, поплачь. помогай людям. все пройдет, поверь. я лежала в склифе в такой период: двойная попытка самоубийства: вены и таблети. Какая же я была идиотка!!!! жизнь одна! верь в Бога и докажи ему, что не зря он дал именно тебе прожить твою жизнь. каждому крест дается по силам возможно, т ы сильнее чем ты думаешь.
и притча на последок. Человек, попав на тот свет недоумевает: Боже, везде твои и мои следы. но когда мне особенно тяжело, следы только одни! почему ты оставил меня? - дурак, - говорит Бог, это же я тебя на руках нес_
держись

снимать груз срочнчо

нужно купить балон сгелием и вдохнуть поглубже))))

Послушай музыку в моем мире .)

Люлечка, а ты попробуй заняться любимым делом.... хорошо помогает посмотреть очень смешной фильм, или выдвинуться куда-то в шумную компанию.. . а еще я чаще всего в такой ситуации отключаю телефоны и ложусь спать - завтра все по другому будет.. . а вернее конечно разобраться в причине от чего так тяжело. всего тебе хорошего

попробуй попеть можно караоке, подбирай песни по теме и пой желательно в одиночестве, мне помогло: ) просто если не начнешь хоть что делать, может планка сорваться: ) крепчай!

купить ведро мороженного забраться в кровать и смотреть че нить интересное по телеку (главное не долго) или встретиться с подружками, а лучше с друзьями (просто по себе сужу, что с парнями у меня как то душевная тяжесть постепенно улетучевается) , обязательно придумай планы на вечер, чтобы домане сидеть. . что нибудь веселое. . а я как то когда мне было очень очень плохо просто взяла и похала в питер на 2 дня, погулять

Звони любимому! Он что думал ты грустишь, а он- дрыхнет?! ХЕРУШКИ!!! Вызывай своегоМордачеса!!!