Как звезда Сумерек Тэйлор Лотнер так накачлся? ему же всего 17-18 лет

Семнадцатилетний Тэйлор Лотнер – самая молодая звезда в фантастическом любовном треугольнике «Сумерек» . Но он, тем не менее, хороший специалист в своей области. В 11 лет Тэйлор был самым востребованным чемпионом мира в четырех стилях карате, в 12 – выиграл Мировой Чемпионат среди юниоров. Через год сам Роберт Родригез («Дети шпионов» , «Город грехов» ) заприметил актера на роль молодого экшн-героя в «Приключениях Шаркбоя и Лавы» . А до этого Тэйлор снялся в «Оптом дешевле-2» Стива Мартина. Но всемирную известность актер приобрел со своей ролью Джейкоба из «Сумерек» – индейца-старшеклассник из Квилетов, который учится превращаться в оборотня в то время, как остальные подростки открывают для себя чудеса бритья. И что самое удивительное, продюсеры посчитали молодого атлета слишком худощавым для превращения в возмужалого и мускулистого героя из «Новолуния» . Спустя год и 14 кг мышц (каждый новый грамм которых во всю обсуждался на фан-сайтах) Лотнер смотрит на нас с обложек журналов, мы любуемся им на официальном постере к «Новолунию» , и, к слову сказать, молодая звезда уже во всю работает над третьей частью саги, «Затмением» (2010).

"Журналист не мог не задать Тейлору очередной вопрос о его теле: «Когда я только начинал набирать вес, я ел все что хотел целый месяц, так как я был слишком худой и мой процент жира был равен всего шести. Я сделал так, чтобы процент жира увеличился, чтобы потом превратить его в мускулы». "

Каков был твой режим тренировок?
ЛОТНЕР: я был в спортзале пять дней в неделю, два часа в день. Однажды, я занимался семь дней подряд. Я набрал много веса, и затем я начал стремительно терять его, что начало волновать меня. Оказалось, что я переутомлял себя. Мой тренер обьяснил, что так вышло из-за того, что я жег больше калорий, чем употреблял. Самое трудное для меня было - еда. Однажды я должен был впихнуть так много еды в свое теле насколько это было возможно, чтобы больше тренероваться. Мой тренер хотел, чтобы я делал шесть приемов пищи в день и не не менее как каждые два часа. Если бы я обманул бы однажды, я мог бы сказать — что я пропустил несколько фунтов.

он не вылезал из спортзала, при этом ел каждые 2 часа белковую пищу

а разве качаться можно только с 30?
ходил с зал и качался, если упорно заниматься можно хоть в 15 накачаться

Ну и что, мне тоже 18 лет, и я тоже пздц как накачался, для этого много ума не надо, было бы желание.. . К тому же судя по чертам его лица у него предрасположенность к спорту, чисто генетически

стеройдами)