мне 11 и я хочу похудеть. мне говорят что я худая но я толстая помогите

девочка, зачем тебе?! ты еще израстешь! у меня подруга до 13 была пухленькая, на диетах не сидела, просто пошла на танцы, ну не бальные а типа данс микс, в этот момент у нее началась фигура формироваться, сейчас ей 15! она 172 см, вес 50 кг, фигура офигенная, причем не просто худая, но и подкаченная, т. к. танцы делают свое дело) советую поступить так же) на диету ни в коем случае не садись! они молодому организму вредят!! у тебя потом проблемы начнутся со здоровьем! наберись терпения! у тебя возраст такой) лет в 18-20,если будешь полная, то уже садись на диету, иди на фитнес\качалку) сейчас ты не толстая, ты нормальная для своих лет! и, кстати, очень симпатичная!) не порть себя!)

Если видишь свои ноги - у вас все нормально

самовнушение, ты нормальная.

В 11 лет нельзя сидеть на диетах.
Ты бы подробнее написала: как питаешься, рост и вес. И фотографию.

Иди в качалку, жми штангу, кидай гири!

Неужто в 11 лет кавалеров боишься отпугнуть?...

В первую очередь нужно перестать кушать сладости, которые не нужны твоему организму, забудь про сахар в чае, про колу и прочие газированные напитки, забудь про булочки, шоколадки. Начни бегать, или еще лучше запишись на танцы-это поможет не только сбросить вес, но и фигура твоя лучше сформируется. Твое утро должно начинаться со стакана простой воды, и не кушай часа минимум за 2 до сна, у тебя молодой организм и он очень быстро и благодарно отреагирует на такие изменения в питании и образе жизни.

М-да.. . Ну раз ты считаешь, что ты толстая - садись на диету

Ты ещё растёшь, ничего страшного нет в нескольких лишних кг. Привыкай есть в меру, в будущем это пригодится. Если будешь придерживаться диета (есть в меру), то лишние кг сами по себе уйдут за год, если таковые у тебя имеются.
Только без фанатизма, пожалуйста.

Рано тебе еще, диета может плохо на здоровье сказаться. Если уж так хочется, лучше займись спортом.

худеть в таком возрасте это ненормально! Нельзя мучать желудок от диет он может испортиться и приведет к нехорошим последствиям заболеваниям желудка. Если хочешь держать себя в форме, питайся на свежих фруктах и овощах и занимайся спортом (бег, велосипед, скакалка)

В 11 ты такая какая есть, если будешь специально худеть, то позрослев станешь толстой как корова и похудеть не сможешь. Все будут тебя скотобазой и свиньёй называть. Поэтому, щас не следует худеть, больше двигайся, не сиди за компом задница вырастет в размер стула.

В 11 лет худеть? Как можно в 11 лет начинать худеть, что за бред? А давайте все начнём своих детей будущих в лет так 5 садить на диету, они же "толстые". Мир сходит с ума, и кто тебе вообще такое сказал, что тебе надо худеть, надо было с детства начинать тренироваться, если ты хочешь красивую фигуру, а да, сядь блин на диета, и желательно чтобы ты в лет так 15 весила 40, при росте 170, вот это будет просто великолепно. Больше нечего добавить.