Как вы мотивируете себя не есть после 6- ти вечера?

три часа до сна, не кушать . если хочешь быть здоровой и с тройной, то жрать всякуюхрень не будешь! мы скульпторы своего тела. не имея силу воли, даже после 6 не есть не поможет. ты можешь с утра съесть колбасу, бутреы и тд. и потом не есть после 6. смысл? калорий то наела.... глупо. спорт в помощь и правильное питание. я сижу на правильном питание. однажды взяла себя в руки. и за месяцминус 8 кг. и я счастлива. ем овощи, яйца, творог, белое мясо, фрукты, но не все) удачи

как поступала одна моя знакомая - она просто объедалась до 18.00 так, что потом вообще на еду смотреть не могла

Придерживаюсь разумного режима питания, поэтому стройная (48 кг), а принцип не есть после 18 часов считаю бредовым.

Честно? Кушай по нормальному, живи по человечески и полные люди красивые, я пережив войну на Добассе, а может быть ещё не пережив, поняла, легче было людям в весе. Но не в том суть, суть в ценностях.

Если боитесь потолстеть, обязательно выпейте перед едой бокал вина, алкоголь убивает чувство страха..))

Легко! Если решила не есть - не буду! Главное, вовремя заснуть, не позже 10 вечера.

Ем когда захочу. Хочу до 6-ти, хочу после 6-ти, хочу ночью. Я худенькая, ем столько, сколько влезет)

мне по
если не есть всякое дерьмо типа колбасы курочки котлеток
то все ок

После 18.00 не есть вредно, выбирай что ешь. Лучше если это будет бековая пища, но отварная. К примеру, куриная грудка. Никакого хлеба. И овощи с минусовой калорийностью - капуста или огурцы, лучше свежие. Голодной спать нельзя ложиться, это для организма стресс. Он на следующий день свое возьмет