Связка форматов JPEG+RAW.Никон Д90

Связка тут совершенно не причём. Либо процессор фотеГа глюкануло, либо некорректно передали с карты памяти на комп.

Надо просто карту вынуть из фотега и в комп вставить и скачать, не бойтесь равов, лайтрум и камера рав идентичные проги на одной платформе, разницы в работе с джипег и рав практически нет

"...а JPEG как-то привычнее... Но при обработке, я слышала, в JPEG теряется качество, а в RAW-нет. "
Слышали-то Вы правильно.
Только увидеть фото в чистом RAW Вы всё равно не сможете. То что Вы видите - это уже JPEG, превьюшка, сконвертированная для просмотра с настройками камеры в момент съёмки. А вот если Вас качество не устроит - Вы можете из RAW сконвертировать фото со своиим настройками. Только Вы должны понять, что это не так просто, как кажется. Если хотите попрактиковаться - снимайте в RAW + JPEG, и пробуйте из RAW получить качество лучше, чем камерный JPEG. Когда получится - можете снимать только в RAW.
И ещё учтите такой момент - максимальное соответствие параметров камерному JPEG для сравнения Вы получите только в родном конверторе. Конвертированный с камерными параметрами RAW в сторонних конверторах будет отличаться. Поэтому - сначала научитесь получать достойный результат в родной проге, а потом переходите к другим конверторам, если в этом будет необходимость.

девушка без имени, Вы наверное такие супер-гипер-пупер-турбошедевры снимаете, с миллионами оттенков и ньюансов что этот РАВ Вам так необходим?

Сбрасывать фото либо через шнурок и Nikon Transfer (есть на диске от фота) , либо напрямую проводником но ТОЛЬКО через кртридер. Если будете проводником с фота, то будут проблемы. Либо снимайте в одном формате - тогда можете сливать как душе угодно.

А попробуй просто РАВ.
Конвертнуть пакетно в Джипег можно в Лайтруме