Что делать? :(((( (см. внутри)

Сегодня утром я должна была поехать в Сочи с МЧ,билеты были куплены,вещи собраны.С утра начали собираться,и от волнения мне стало плохо!!Сильно заболел живот,затошнило (у меня часто бывает такое состояние перед дальней поездкой,год назад была такая же ситуация)...В конце концов поездку пришлось отменить :((( Конечно,оба расстроились :((( Хотели отдохнуть,развеятся. Теперь меня мучает чувство вины,получается,что я испортила все планы,да и билеты пропали... Не знаю как быть... МЧ не обиделся,все в порядке.Предложил еще раз попробовать съездить.Но я боюсь повторения ситуации.Подскажите,как справиться с волнением и страхом перед поездкой??