Как побороть страх перед ситуацией, когда ноги ватные и руки дрожат? )))

СПОСОБ 1: JUST DO IT (ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ ЭТО)
СПОСОБ 2: ОЦЕНИТЕ ХУДШИЙ ВАРИАНТ
СПОСОБ 3: ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ
СПОСОБ 4: ПОДГОТОВКА.

Итак, вы знаете. чего вы боитесь. Это уже большой плюс. Значит, можно подготовиться к тому, чтоб преодолеть этот страх. Подготовка состоит из двух этапов:
1. Анализ
2. Представление (На этапе анализа тщательно проанализируйте свой страх. Ответьте себе на вопросы
1. Чего я боюсь?
2. Почему я боюсь?
3. Стоит ли этого боятся?
4. Есть ли у этого страха рациональная основа?
5. Чего я боюсь больше: выполнить это действие или то, что я не достигну своей цели?

СПОСОБ 5: ТРЕНИРОВКА ОТВАГИ
ДРУГИЕ МЕТОДЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРАХА

1. Повышение собственной самооценки
Есть такая закономерность — чем лучшего вы мнения о себе, тем меньший страх вы испытываете. Ваша самооценка как-будто охраняет вас от страха. И причем неважно, адекватная это самооценка или ложная. Поэтому люди с завышенной ложной самооценкой часто способны совершить больше, чем люди с адекватной самооценкой.
2. Вера в Бога ( ангела хранителя, высший разум, сверхсознание .. )
Когда вы верите в какую-либо высшую сущность, вы верите, что он/она о вас позаботится, и становится менее страшно. Тьма страха будто бы рассеивается светом этой высшей силы.
3. Любовь
Мужчина способен победить очень сильный страх ради женщины, которую он любит. То же самое относится и к матерям, которые делают все возможное и невозможное, чтоб вырастить своих детей.

Вообще хочу заметить, что любая положительная эмоция способствует преодолению страха, а любая негативная - мешает.

пустырничку хряпнуть перед этим)) ) помогает))))).... ну незнаю тренировки психоанализа на едине с собой))

Глубоко подышать. Если не помогает - более сильное средство: рюмка крепкого напитка. С ног не свалитесь, а комплексы отступят.

У человека за все отвечает мозг, поэтому когда ноги ватные и руки дрожат, остается одно преимущество - голова! Но конечно, если она не только для того, чтобы шляпу носить!

Заранее продумать ситуацию, свою линию поведения, поставить цель.... дальше уже от характера зависит