А Вы бросали курить? Как вам первый день?

Я нормально бросил и ничё у меня ни выкручивало.

в сотый раз... ужас..., как-то забываю, что бросила...))))

у меня для этого были нак лейки специальные которые продаются в аптеке и стоят --25 евро за 7 штк они очень хорошо действуют снабжают кровь никотином через кожу, в течении суток ощущение такое как будто только что выкурил сигарету до фильтра .через 6 дней я дросил без проблем идосих пор не курю уже 4 года почти

вы не бросайте, не терпите! вы разочаруйтесь в сигарете, что она вам дает?!!! что за запах? что за вкус? и т. п.
вы, взрослый мужчина, человек, с мозгом, сердем, нервной системой, руками ну и т. п. , зависите сейчас и мучаетесь от зависимости к какойто тупой завернутой бумажки с травой сухой.... А что творится с имунной системой я ваще молчу!!!! просто стоит подумать обо всем этом, и уже курить не хочется!!!! =) Удачи!!

перейди на семечки....

Да, я бросала.. . Правда неудачно. Закурила опять. У меня тоже такое было. Это потому что организм, пытаясь справиться с недостатком никотина выбрасывает его сначала очень много. Для организма это стресс! Он не знает сколько точно надо и поэтому такие ощущения. Надо это перетерпеть. Я перетерпела. А начала курить опять по дурости. Наступает такой момент, когда кажется, что уже и не хочется, зависимость ушла и т. д. Типа я могу курить иногда и не втянусь снова. все это бред. Надо терпеть и все. Мне недавно в ответах мужчина сказал, что даже 0,5 года не считается за срок.

Нормальное явление - ломка :)) У меня, например, голова пухнет, подойдешь, посмотришь в зеркало и легче становится:))

Перед тем как бросать надо в баньку сходить, попариться от души, желательно под вечер, первый день пролетает незаметно. Проверено на себе.

терпи. тыж не девка!

Нужна сила воли! Займите себя интересным занятием и не думайте о табаке, у Вас все получится...)))

Прими душ холодный.

янка, молодец, я согласна. А еще я прочитала, что желание затянуться это нехватка кислорода. , т. к. дышите медлено и глубоко!!! !
Все дышать!!!!

Я пытаюсь бросить но не хочю, мой парень хочет что бы я бросила курить. Посоветую одну книгу! Наперед смеятса не нужно. Мой парень курил 11 лет прочитал и бросил, Знакомый курил 15 лет, смог даже отказатса от сигар и коньяка, ну и так наслышана, но я прочитала и меня хватило только на месяц. Могу сказать что должно бить желание бросить а книга поможет. Алан Карр "Легкий способ бросить курить"