Как выкинуть ненужный хлам из головы, перестать надумывать и и избавиться от страхов?

Нужно забить голову нужным хламом, т. е. Заняться усиленно либо хобби, либо работой, вот и все...

Даже советовать ничего не нужно. Вы умный зрелый человек, который прекрасно осознает себя и свое состояние. Поэтому я Вас просто поддерживаю!! ! Молодец!!!

Нужно Твердо понять и принять: что все чтопроисходит все для вашего блага! И даже если вам пытаются навредить, то вам это обернется на пользу!)) ) УДАЧИ!

Лёш, у меня сейчас та же проблема, никто нам не поможет, только мы сами- это дипрессия, нужно избавиться от неё, а средства все хороши вплоть до "новое знакомство! "нужно переключить самому мысли на позитивное мышление, что так хорошо всем и это просто нужно пережить.. . главное не возвращаться (я дура вернулась теперь заново переживаю)))).... не падай духом всё будет ХОРОШО, обещаю...

У меня похожая проблема! (
Сама разорвала отношения, а теперь как-то пусто и ненужные мысли в голову лезут.
Надо создать клуб "по выколупыванию себя из раковины"!!
Думаю найдётся немало участников)
Вместе легче бороться с проблемой!

Требуется немалых денег на посещение разного рода тренингов)) ) А Вы хотите хотите последством Ответов на майле решить такие проблеммы? Сейчас Вам понадают тут советов...

Только работая над собой, каждый раз осознавая, что это не нужно притягивать в свою жизнь. Страхов на самом деле не существует, это выдумки нашего сознания. Наш прошлый негативный опыт заставляет нас быть осторожными, не доверять и т. д. , но кто сказал. что в др. случае будет так же? Др. случай это др. опыт и каким он будет очень большую роль играет то, что мы думаем в данный момент. Чего боишься, то и получишь. Отслеживать свои мысли хотя бы на предмет позитива и негатива. Не допускать разрушительных мыслей, эмоций. Читать книги по психологии взаимоотношений, например В. Синельников целая серия книг на разные темы, выберите сами. Для начала примите решение и захотите что-то делать в этом направлении и все будет меняться к лучшему. Процесс конечно не быстрый, т. к. менять свои стереотипы мышления не легко, но вполне возможно и необходимо, если хотите что-то изменить в своей жизни.