А вот как бы отучиться злиться?

Ну совсем - не получитс, а вот вообще-то есть один способ, которому меня научил папа (Светлая ему память) - если начинала злиться на что-то или кого-то - он пару раз подвел меня к зеокалу и сказал - посмотри, до чего страшная мордаха. И точно - всю злость как рукой снимало. С тех пор этим способом и лечусь от злости.

нужно себя дистанцировать от тех, кто тебя злит, посылай их куда подальше, вот и все

Это процесс саморегуляции! Научись владеть своими чувствами!

Надо со моной ДРУЖИТЬ))))))))))))))))))))) ) Я тебе не дам злится))))))))))))

Улыбайся чаще... Улыбка тебе идёт...

Старайся объяснять себе, что у человека который тебя злит, наверняка другая мотивация ситуации.. . и меняться с ним местами.. и собсвенно злость часть проходит, если ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не обидчивая, на совсем!

ищу положительное во всем и почаще радуйся жизни

Улыбайся всему и своей злости в первую очередь. Ей это скоро надоест и она уйдет.

А вы думаете это возможно? Я б на курсы пошла, пусть меня научат. Если серьезно, замечаю за собой, что с каждым годом, становлюсь все злее и раздрожительнее, наверное это природой придусмотренно, когда совсем туго, пью валерьянку.

если получишь стОящий ответ на свой вопрос, поделись, а?
я тоже не умею...

мммм злиться ты всяко разно будешь) я думаю, лучшее средсво-это юмор) если ты злишься, преврати ситуацию в комическую-самой легче станет и других меньше дергать будешь) удачи)