Не знаю что делать

Попробую вкратце, уже около 2-ух лет в фактической депрессии и часто с меланхоличным настроением (не повезло ещё и темперамент меланхолик), в детстве да и сейчас часто занимаюсь эскапизмом, хотя сейчас почти уже не могу. Суть такова, не видел фактически света в жизни больше и тут появилась она, своей жизнерадостностью она мне дала повод просто жить, всё из серого и мрачного начало окрашиваться в яркие краски жизни, я влюбился. Получилось так что у нас ничего не получилось. Она стала ко мне холодна и не такой как раньше, вообщем подарив мне смысл жизни она его забрала прихватив с собой и остатки моей личности наверное. Не знаю что сейчас делать, раньше мысли о суициде занимали наверное процентов 30 мыслей да и то в основном это были мысли о показушном(подростковом) виде самоубийства, сейчас эти мысли занимают процентов 50-60 и уже просто молча без записок хочется умереть никого не виня. Знаю что думаю точно уж не мозгом и апатия спасает от активных действий сейчас. Просто потерян, не знаю что делать, нет друзей ни знакомых, всегда один. Вторую такую девушку не найти к сожалению, тело хочет жить на само сознание уже не может это всё терпеть, какой есть выход у меня? Всё ещё усложняется социофобией, последний раз я 6 месяцев из дома не выходил, в обществе меня чуть ли не в дрожь бросает моментами и постоянно чувство тревоги, если рядом нет хоть как то знакомого человека. К врачам идти не вариант. Уже не знаю что и делать осталось.