Вопрос тем кто бросил курить.

не покупай вообще их...))) сначала будет сложновато... но потом всё тип-топ... и даже больше скажу будишь намного лучше себя чуствовать и на людей с высоты смотреть кто курит...)))

терпи... только не вздумай едой глушить.... лучше какие нибудь леденцы на основе сахарозы купи.... мне помогало....

Я бросила в одну минуту.. просто положила сигареты на полку и больше не вспомнила о них.... просто поняла, что убиваю себя и могу умереть.. вот и все..))) )

Кстати, прочти книгу Карра, легкий способ бросить курить.. помогает!!!!

Говорят, что самое сложное продержаться первые сутки.
Я бросала курить, когда заболела гриппом. Кашель, насморк, горло болит и голова.. . Не до курева. А когда проходит несколько дней, и идешь на поправку, то не начать снова гораздо проще, чем бросать с нуля. Бросила почти безболезненно. Всем рекомендую свой метод! ))))))

а с ним не надо бороться.. надо понимать свое желание. .
было принято решение, значит иди к своей цели. .
что касается меня, то я смотрела на курящих девушек и женщин, рассматривала их-это некрасиво.. представляла себя со стороны.. противный запах во рту, желтая улыбка, и т. д. кроме того, я не хотела подавать пример своему ребенку. .

Я бросал пол года, хотелось очень сильно, боролся каждый день. Я сказал себе в начале "Нет" и так довел начатое до конца. Ощущения были мерзкие, но все же спустя много времени стал понимать что отвыкаю, и теперь запах дыма не приемлю. Курил 5 лет, по 2-3 пачки в день. Ты молодец что так решила. Не убивай свой организм. Курение это всего лишь дешевые понты, и не более. Борись, и ты победишь!

я не курю с 90года. курить до сих пор хочу. знаю, одна сигарета и всё с начала.
есть люди у которых нет зависимости, тем проще. могут бросить когда угодно

Во первых скажи всем кто знает что ты куришь, что ты бросила. Скажи абсолютно серьёзно без смеха и ругай тех кто будет ухмыляться и не верить. Это первый шаг который мне очень помог когда-то. Видя как кто-то курит я уже не мог попросить сигаретку, если кто-то забывал и протягивал мне открытую пачку, я отвечал грубо, что бросил эту х***ню.
Ну а потом просто нужно потерпеть. Я кусал губы и старался отвлечься. Это на самом деле не так сложно, здесь больше психологическая привычка. Быстро привыкнешь не курить. А через какое-то время почувствуешь облегчение, ведь бросив курить ты сбросишь с себя кучу всякой негативной херни связанной с ней.

я табекс пила . не допила, бросила. было бы желание.

оОо душещипательный вопрос )) Я не боролась.. Я просто бросила. Пять лет курила.. Сейчас где-то год прошел или больше.. . Попробуй пробегать по леснице до 16 этажа за каждое желание покурить...