как избавитьься от депресии?

надо хороших друзей

Депресняк - это не гнилой зуб и не девственность !!!Он дается чтобы задуматься зачем ты живёшь !!!

мой метод тебе не подойдет

Делом продуктивным заняться - результат гарантирую.
А все эти варения эмоций внутри - херня полная, типа "Поменять отношение к сложившейся ситуации" и т. д.

Депрессия возникает от бездействия и скуки. Займись делами, найди работу что ли. Да и депрессия - это такая штука, от которой люди суицидом заканчивают, как Робин Вильямс, а ты даже вопрос умудрилась задать.

измениться внешне и внутренне

Зажать ее в углу и надавать ...лей. Работает, проверено. На работу, нефиг баклуши бить. Где лень, там и депрессия.

секс и бухло. Депрессии как не бывало)

не знаю в симс3 я принимала пенную ванну

Помогать другим, слушать музыку, ухаживать за кем-нибудь. Другими словами, делай то, что тебе нравится. Съешь шоколадку: D

Пейте кремлевские капли

Плюсую, мне работа по 14 часов в сутки помогла выйти из депрессии. Искать корень депрессии у самого себя не надо, это равносильно операции самому себе.. .Самокопание приводит к еще большей депрессии. Лечить должен другой человек, специалист. Можете почитать статью о депрессии http://www.belovacenter.ru/2011/lechenie-depressii/ но я вам настоятельно рекомендую либо специалиста, либо трудотерапию)

не задавать вопросов, а начать шевелиться самой.

Поменять отношение к сложившейся ситуации

Найди корень её....
и измени отношения к не....

Смотря какая депрессия и с чем она связанна? Способов много... мне помогает побыть в одиночестве и разобраться со своим внутренним миром. Но не всем это помогает.

у меня сама прошла